Чем полезен для меня был марафон?

Очень полезен,считаю, был марафон. Много интересной информации, умений и открытий для себя о себе и о многом другом! И пусть я не совсем эффективно работала над заданиями, многое забудется, я все равно считаю, что большой труд был произведён мною! Но самое главное, что дал мне марафон-это шаг навстречу к себе, к саморазвитию и самосовершенствованию! Как говорится, главное-начать, а дальше пошло!

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

я думаю, что задания не были особенно трудными, было труднее найти время для них. особенно для тех, которые требовали времени наедине с собой. еще было трудно заставить себя выполнить такие-то трудоемкие задания. Хотя в начале марафона было сильное воодушевление и под конец хотелось все доделать. Те задания, которые не успела сделать (выпала из потока на время путешествия), отметила себе, хочу обязательно сделать медитации на род и родителей, думаю, что это важно!

очень мне понравилось задание желаем всем счастья! я почувствовала после нескольких дней выполнения, как изменилось мое отношение к другим людям и к тому человеку, которому подарок в конце медитации вручала.

еще полезно было послушать рекомендованные лекции. Сама я как-то все не могла начать их слушать, не зная, с каких лучше начать и кого слушать. А тут были рекомендации по теме, и я нашла эффективный способ их прослушивания за уборкой или вышиванием/рисованием! Здорово получалось!

Также полезные задания ,с моей точки зрения, были о семье и роде. Очень понравились Олины видео-уроки, которые просто и понятно все разъясняли =)

Благодарю! еще очень понравилась фраза "ты сегодня умничка!" просто супер! знаете вы нас, женщин

Как изменились мои отношения с окружающими?

я стала больше отслеживать свои чувства к окружающим. Под конец марафона или это связанно с концом годом, или еще чем-то, у меня обострились негативные чувства злости и раздражения =( пока не разобралась с чем это связано. может еще и настроение шалит.

а вообще я стала больше слушать себя, как мне надо, стараюсь меньше быть хорошей девочкой, и не задумываться, что другие подумают. может этому еще поспособствовало то,что я постила отчеты в контакте. Интересно, что их кто-то даже просматривал, и я очень удивилась, когда мне одна знакомая вопросы про это задала, я не ожидала =)

Как изменилось мое физическое состояние?

стала больше заботиться о себе, о моем теле =) сходила на массаж =) супер ощущения!

Что говорят о моих переменах окружающие?

мое окружение не столь большое. пока никаких особенных комментариях не было. может после будет =) надеюсь, что я изменилась в лучшую сторону!

Какие навыки я освоила за этот период?

навык один из самых важных! заботиться себе! каждый день уделять себе внимание! еще стала больше чувствовать поддержку рода, обращаться к его ресурсам. Благодаря ежедневным показателям стала приобрела навык отслеживания своего питания, отхода ко сну.

Что мне удалось сделать по основным целям?

да, для себя поняла, что нужно когда муж возвращается уставший домой, то массаж стоп возвращает ему силу. проверено несколько раз и всегда работает =) также поняла, что часто не давала мужу так необходимой ему свободы. а теперь могу занять себя и дать ему время побыть одному!

о да! это самое приятно. осознавать, что забоишься о себе. делаешь что-то для себя. иногда даже и уборку для себя ведь мне лучше в чистом пространстве =)

не всегда получалось каждый день пообщаться, но старалась. даже удалось навестить в этом году и вообще пообщаться с родственниками со стороны как папы, так и мамы. Очень наполняет и воодушевляет!

да, очень помогло в этом задание на благодарение =) благодаришь и больше ценишь. еще пока есть мысли осуждения, но их все меньше,пока на пути...

вообще быть учителем мне нравится. нравится быть в процессе общения с детьми, и со взрослыми интересно. уже давно занимаюсь этим делом, поэтому в процессе подготовки идеи так и сами лезут в голову. Надеюсь, что мои уроки интересны моим ученикам. Старалась больше принимать их. разные поколения сейчас особенно чувствуются. новые первоклашки- это что-то =) но люблю их всех, таких,какие есть =)