58_91@mail.ru
 |
58_91@mail.ruПервый отчет01/11/2016 13:54 |
Мои ожидания от Марафона
Я хочу разобраться в себе, полюбить себя такой какая я есть, научиться жить в гармонии с собой, с семьей, мужем и детьми. Хочу наладить режим и стать лучшей версией себя.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Забеременеть и благополучно выносить и через 9 месяцев родить здоровых малышейЯ очень хочу забеременеть и благополучно выносить и родить здоровых малышей. Я мечтаю о большой дружной семье!
- 2. Заниматься медитацией каждый день по 10 минут по утрам
Хочу быть в Гармонии с собой, медитация мне в этом очень поможет.
- 3. Заниматься плаванием с детьми 3 раза в неделю по 45 минут
Хочу, чтобы мои детки не болели, были физически сильными и крепкими. И я тоже подтяну своё здоровье
- 4. Бегать 3 раза в неделю по 10 км
Хочу стать физически выносливой и сильной, возобновить пробежки - цель за месяц к 1.12.16 пробежать 120 км
- 5. Заниматься со старшим математикой и чтением 3 раза в неделю по 30 минут
Ввести регулярность в занятия с Сашей
- 6. Читать книги по 60 минут каждый день - 7 раз в неделю
Цель к 1.01.2017 прочитать 8 книг - получать новые знания
- 7. Заниматься йогой каждый день по 60 минут
Быть физически сильной и выносливой
- 8. Молиться каждый день
Благодарить и молиться Богу, чтобы иметь чистые помыслы
- 9. Каждый день быть ухоженной и встречать улыбчивой и красивой мужа
Стать для мужа красивой, желанной женой
- 10. Соблюдать режим дня - ложиться спать в 22:00 - просыпаться в 5:00
Чтобы быть работоспособной и отдохнувшей