Чем полезен для меня был марафон?

Самое главное - у меня получилось "включить свет"). Обозначить проблемы. Понять, в какую сторону двигаюсь. Глубоко прочувствовала свои родовые ресурсы - если раньше я много зацикливалась на негативных вещах, то теперь, проанализировав наши родовые сценарии, обнаружила, что у нас много счастливых семей, есть на кого ровняться.

Под конец марафона, но все-таки, я поняла, какую огромную пропасть времени съедает телефон и общение в соц сетях. Суррогат это, на самом деле. Как сильно меня эти соц сети отвлекают на работе и сколько времени я трачу на них дома.

Когда я скатилась на свои вечные рельсы о внешности, очень здорово было получить чудесный ободряющий комментарий от Елены Прекрасной. Я его перечитываю и каждый раз улыбаюсь).

Это мой первый марафон, где я столько читала статей Ольги, в прошлых руки до них не доходили.

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Трудных не было. Самые полезные - "А как я общаюсь?", "Проживаем эмоции" и еще про список своих достоинств. Последний очень помогает, когда начинаю себя накручивать по поводу внешности.

Как изменились мои отношения с окружающими?

Особенно не изменились

Как изменилось мое физическое состояние?

обратила внимание, что когда ешь меньше белого сахара, не так часто и резко хочется есть, наверное, из-за более ровного уровня глюкозы в крови

Что говорят о моих переменах окружающие?

подруга сказала, что я молодец, стараюсь следить за собой

Какие навыки я освоила за этот период?

следить за временем, молиться или хотя бы помнить про это

Что мне удалось сделать по основным целям?

маски для волос стали регулярными

стала сеть меньше белого сахара

под самый конец. Но все равно хорошо)

или читаю, или хотя бы помню

да

да

если не каждый день, то довольно много читала

да

нет

совсем нет