Чем полезен для меня был марафон?

Очень многим! Столько осознаний пришло ко мне за эти два месяца! И это даже несмотря на то, что поначалу я не могла никак "попасть в струю" - задания давались тяжело, отчеты - ещё тяжелее, на цели хотелось забить. Но всё равно я делала всё возможное, и, благодаря моим стараниям, смогла к середине марафона активизироваться, причем не только в марафоне, но и в жизни вообще. Всё стало получаться, успеваться, было хорошее настроение и позитивные прогнозы! Так что самое главное, что дал мне этот марафон - возможность и силы выбраться из моего рутинного болота, которое затянуло меня за несколько дней до начала.

Ещё, я смогла его пройти достаточно спокойно: не корила себя за невыполненные задания и шаги по целям, не стремилась успеть всё и везде, позволяла себе быть не идеальной. Какой-то дружбы с девочками не получилось, но мне это похоже и не нужно было, было приятно получать лучики и комментарии от разных девушек, чувствовать поддержку не 1-2 человек, а многих. Так же и я сама не привязывала себя ни к кому, читала отчеты в свободном режиме - могла вообще ничего не читать, а иногда запоем несколько больших отчетов за раз.

В общем, за этот марафон я научилась лучше слышать себя, следовать своему сердцу, не требовать от себя слишком многого, а ещё тому, что из любой ситуации есть выход )))

От души спасибо ВАМ, дорогие Валяевы, всей вашей большой и светлой команде!

От сердца спасибо всем девочкам, которые шли вмести со мной, поддерживали, вдохновляли и воодушевляли!

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Самые трудные - подношение пищи предкам и составление генеалогического древа. Для первого мне не хватает алтаря и духовности, а для второго - сил и времени, чтобы расспросить маму про её род и свести всё воедино. Очень полезными и актуальными были задания на диагностику и пополнение женской энергии, я о ней как-то забываю, а вспоминаю только тогда, когда "батарейка" уже почти на нуле. Теперь стараюсь больше внимания обращать на свое состояние и не делать вещи, которые отнимают мою энергию )))

Как изменились мои отношения с окружающими?

С мужем стало гораздо больше взаимопонимания, открытости, доверия (подробнее об этом ниже). Отношения с моими родителями и родными мужа стали более теплыми, спокойными, понимающими. Очень важный шаг - мы с мужем определили, с какими людьми хотели бы общаться по жизни, какие интересы для нас важны, поэтому было решено отстраниться от друзей, у которых на уме в основном "пьянки-гулянки, диско и панки" и начать развивать отношения с более благостными и ответственными семьями, поэтому отношения с некоторыми друзьями у нас почти завершились, а с другими наоборот, набрали новую радостную высоту!

Как изменилось мое физическое состояние?

Я стала гораздо бодрее, энергичнее и веселее!

Что говорят о моих переменах окружающие?

Да ничего не говорят )))

Какие навыки я освоила за этот период?

Составление интеллектуальных карт (майнд мапов)

Ранний подъем (встаем с мужем в 6-6:30, это большой прорыв, но я стремлюсь к своему идеалу - 5 утра ))))

Умение слушать и слышать себя! Ещё не на 100%, но прогресс очень хороший, даже по сравнению с результатом от летнего марафона!

Начала следить за своей речью наконец-то! Стараюсь избавляться от слов-паразитов и выражений, с которыми сжилась за свои 26 лет, но которые сейчас считаю неуместными к употреблению

Что мне удалось сделать по основным целям?

Новых за два месяца было по-моему 24, но это меня не огорчает, потому что я "отточила" другие блюда. Наш с мужем переход на вегетарианство способствовал просто какому-то нереальному количеству новых продуктов и блюд в нашем рационе, это очень вдохновляет и помогает творчески подходить к процессу готовки ))

Во второй половине марафона я всё же начала то-то делать. Поначалу я себя очень корила, что никак не возьмусь за шитье, но потом пришло осознание причин, по которым мне так тяжело дается даже банальное зашивание дырок на перчатках, ну а после - работа с этими причинами. Честно говоря, полностью всё понять и начать с любовью и радостью выполнять швейные дела у меня получилось буквально неделю назад, но для меня это просто чудесный результат!

Эта цель далась мне легче, чем я ожидала. К концу марафона:

- я стала гораздо меньше сидеть в телефоне, пока сынуля играется рядом

- я почти отказалась от одноразовых подгузников. Это, кстати говоря, очень на многое повлияло: я более внимательно слежу за малышом, я стала понимать его гораааздо лучше (процентах в 75 я знаю, чего он хочет, почему хнычет и т.п.), появилась ответственность за будущее сынули

- ранний подъем дает мне возможность сделать некоторые приятные мне дела, поэтому весь остальной день я спокойно посвящаю сынуле и не переживаю, что что-то не сделано

- более осознанным стал подход к развитию: читаем сказки, стихи, познаем вместе разные предметы, учимся ходить )))

Про мужа я могу долго и много писать, но если вкратце:

- очень открытыми стали отношения

- стало больше доверия

- муж отказался от алкоголя вообще

- мы вместе в один момент отказались от мяса

- муж стал успевать гораздо больше

- в саморазвитии мы движемся к общим целям, разве что немного разными путями: я - женским, муж - мужским )))

- появилось много ОБЩИХ интересов

Тут конечно ещё работать и работать, но прогресс на лицо )))

Тут провал. Но я подумала, что для меня наверное это сейчас не так важно и нужно. Как говорилось в одном задании, духовность - это не только молитвы, храмы и посты, но в основе - это любовь к окружающим, забота, помощь, понимание. Вот этому мне нужно сначала научиться, особенно в отношении людей, которые мне "не нравятся". Ведь очень легко любить "хороших и правильных" людей, гораздо труднее найти в себе силы полюбить тех, кто сделал мне больно, кто меня обидел, кто просто мне не нравится (например, курит\пьет\ругается матом\просто показался мне не очень хорошим человеком О_о), ведь у каждого есть причины для подобного поведения и образа жизни. А Господь любит нас всех - и святых, и преступников. Поэтому мне стоит сначала научиться принимать и понимать окружающих меня людей, а потом двигаться дальше!