o.makhotkina@gmail.com
 |
o.makhotkina@gmail.comПервый отчет31/10/2016 12:01 |
Мои ожидания от Марафона
Моя основная цель - это научиться быть счастливой одной. Сильно я зацикливаться на отношениях с мужчиной. Так же мне очень важно балансировать свою жизнь между трудом и отдыхом, а то я осенью легко работаю, работаю, работаю, потом силы заканчиваются - и наступает лень, я могу вообще целыми днями смотреть сериалы. А вот если бы научиться балансу - то можно держаться всегда в одном темпе
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Вести здоровый образ жизни, не курить, не пить одной, полезно питаться, бегать каждый день, в джим - регулярно, медитация- каждый деньКогда я веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом - я счастлива;-)
- 2. Выглядеть на 100%. Маникюр, педикюр, масаж, прическа, одежда
Это тоже для того, чтоб внимание на себе сосредоточить и полюбить себя
- 3. Порядок в доме и в машине
И это тоже из той же серии, порядок - в душе и порядок во круг
- 4. Писать задачи на каждый день, а так же на год и на месяц, в цели - включать отдых и ничего неделание каждый день
Это для того, чтоб научиться держать баланс и ритм
- 5. Найти 100 вещей, которые мне доставляют удовольствие и делать их
Тоже чтоб думать больше о том, что мне нравиться и что мне нужно, а не кому то другому
- 6. Вести социально активную жизнь- чаще общаться с друзьями
Я очень мало последнее время общаюсь, все больше одна или с партнером. А надо с другими людьми тоже
- 7. Написать список из 100 книг которые я хочу прочитать и начать их читать (а так же список из 100 фильмов)
Это тоже для моего собственного удовольствия и развития
- 8. Высыпаться
Я так устала
- 9. Фотографировать чаще и разобрать уже имеющиеся фото
Мне очень нравиться фотографировать. Меня это вдохновляет. Хотелось бы по чаще
- 10. Отслеживать свои эмоции - научиться радоваться за других
Это очень важно - смотреть в себя