Мои ожидания от Марафона

Я бы назвала это точкой опоры, основу на которую можно нанизывать свои текущие и будущие изменения.

Почему я выбрала для себя такие цели?

Для меня этот навык основно, поэтому и стоит первым некоторое время назад в рамках другого проекта я попробовала упражнения на осознанность и поняла что живу отдельно от себя от своего тела, эмоций и желаний, потому и повелась на название марафона в надежде найти с его помощью потерянное умение слушать.

с этой целью просто, не имея возможности жить в одном месте подолгу хочу научиться разворачивать свой дом в любом месте и еще хочу чтобы пословица "дома и стены помогают" стала правдой для того места где живу я и мои близкие.

Фактически вытекает из первой цели, но там было о понимании себя а здесь о целенаправленном полноценно проведенном с собой времени которого так не хватает героически настроенному на жертвенность рыцарю внутри меня

И это тоже нюанс от первой цели, только недавно в другом проекте прозвучала фантастическая по простоте и одновременно ставшая откровением для меня мысль, что оказывается даже если ты думаешь что не умеешь говорить нет, то заблуждаешься, просто ты не замечаешь что одновременно с нежеланным да говоришь нет чему-то что для тебя по настоящему важно. Вот и мне нужен этот навык ощущать где, когда и почему я принимаю то или иное решение ну и навык держать свои границы с достоинством без нелепых истерик и агрессии.

Здесь надо бы наверное сменить цель на умение быть счастливой рядом с собой, вот так просто, понимать и принимать себя и нести ответственность за собственное счастье которое базовое и не зависит ни от кого кроме тебя, А получить такое ощущение без любви к себе представляется мне невозможным и понимани как именно эту любовь в себе открыть, развить или привить пока нет, но где-то я видела в ТЕДе выступление тетушки-психолога которая утверждает, что если вести себя так словно нужное качество уже сформировано обязательно поверишь в это и оно станет правдой, вот и посмотрим на сколько это реально.