Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Anastasia

не в сети 8 лет

Anastasia

Финальный отчет
07/01/2017 12:20
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон показал все мои слабые места. При чем обстоятельства складывались так, что мне их приносили хоть и не родные, но близкие люди, как подруга и коллега по работе. Это и было моими волшебными пенделями-над чем мне надо было поработать и в прям в марафоне, на сколько это было возможным я их проработала. Первый пендель прям на 1 неделе мне выдала подруга, заявив, что я только в книжках читаю о своих обязанностях, а на деле их не выполняю(мало готовлю, мало делаю дел по дому-все спихнула на мужа) каюсь, так и было.... Исправилась! Особенно мне в это помог пункт "Что я сегодня сделала для близкого человека?", оказалось, я только принимала, а взамен ничего не делала. При чем мужа очень сильно раздражал марафон, но как он закончился он сильно изменился. Я все хотела переделать его, а сама особо меняться не хотела. А тут в марафоне работы над собой было много и я отстала от мужа, и он сам очень изменился. И еще просто так муж на Новый Год взял и подарил мне новый телефон, со всеми новинками и наворотами))) просто я хотела новый и даже мечтала, что может выиграю его, но тут он сам взял и купил).

    Второй пендель: коллега по работе, сказала мне как то неожиданно, что во мне нет драйва жизни. А тут уж сами задания этот драйв выжали из меня.

    Еще что удивительно, я нашла своего учителя. Теперь мне есть чему учиться и практиковать эти знания.

    Муж устроился на работу, хоть пока и временную, но надеюсь его на днях возьмут в штат на постоянную.

    Так что опыт марафона-оказался очень полезным)

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самыми сложными это задания с родом! Ну очень тяжело это все идет.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Я постила отчеты в контакт, и многие этого просто не понимали. Но те кто понимал, очень поддерживали, особенно мой брат и мама. И вот , что я заметила с близкими людьми отношения очень сильно окрепли. А вот люди, осуждающие меня сами проявились и я поняла, что нам с ними не по пути

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Мое физическое состояние осталось таким же

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    о переменах мне пока никто ничего не говорил

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    1.Я поняла, что я всегда смогу выделить 30 минут для себя(это среднее время было на заполнение отчета)

    2.Стала больше краситься

    3.Следить за кожей лица

    4.стала делать больше масок как для волос, так и для лица

    5.стала усиленно вообще следить за собой

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Планирование дел и вещей на завтра

    Есть сдвиги, особенно хорошо это проявляется на работе. А вот в повседневностях только хардкор))))

  • 2. Замедлиться, перестать суетиться

    стала замечать, что суечусь и начинаю себя замедлять

  • 3. вышивка "почти идеальный"

    она практически готова! Осталось вставить в рамочку!

  • 4. Изучение новых блюд

    Да я освоила 10к новых рецептов)))) особенно хорош получился торт "Красный бархат"

  • 5. Следить и ухаживать за кожей лица. Не ковырять его.

    Ковырять стала меньше. Больше ухаживать))))

  • 6. Перестать всех контролировать

    Оооох...это самое тяжелое, но сдвиги большие есть. И есть даже результаты.

  • 7. Следить за своими чувствами и научиться жить "здесь и сейчас"

    Стараюсь изо всех сил!!!! А точнее просто жить с благодарностью здесь и сейчас!

Прочитать отчет полностью

Anastasia

Первый отчет
31/10/2016 20:56
  • Мои ожидания от Марафона

    Я жду новых эмоций. Волшебного пенделя, чтобы выбраться их эмоциональной ямы этого года. Жду волшебных событий, чуда!!!! Конечно понимаю, что тут нужна работа над собой и полностью готова к ней. Поучаствовав в бесплатном марафоне на 12 дней я получила очень много позитивных моментов, а тут 2 месяца приятной деятельности только для себя. Еще конечно в планах свои знания разложить по полочкам, а то прочинато и узучено много, а практики практически нет. Вот в марафоне надеюсь все реализую. И конечно намерена дойти до конца!!!!

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Четкое планирование дня и основных планов на неделю

    В суматохе будней очень трудно удержать все свои планы и очень обидно осознавать, что на что то не хватило сил и времени. Хоть я и планирую конечно день, но такой фактор как интеренет вызывает "залипание" и расходует очень много времени, да и таких подобных факторов немало. Вот хотелось бы их упорядочить и включить в план. Ну и конечно не упускать из виду важные вещи!

  • 2. Быть более спокойной, перестать суетится и довериться жизни и мужу

    Суетливость - это вообще проблема, от которой срадают все члены моей семьи. Вот вроде бы все нормально, все тихо и спокойно, но нет надо всех куда то гнать, что то делать, а толку бывает 0. И не отдохнуть и не нормально дела сделать, один лишь расход энергии. Вот ее надо бы искоренить и успокоиться, а не брать все на себя, довериться мужу, а не бдить каждое его действие.

  • 3. Научиться делать красивые прически на каждый день и делать их

    Отрастив волосы и челку, я сталкнулась с тем,что не знаю что с ними делать, кроме как хвостика. А распущенные мне надоели, вот хочу сооружать на голове удобную "красоту" каждый день.

  • 4. Пройти весь марафон до конца!!!! И не искать оправданий, чтобы не написать отчет

    Довести дело до конца, а то я люблю иногда бросать на пол пути. А тут я хочу от этой привычки избавиться)

  • 5. Занятий йогой

    Йога нужна мне для здоровья. Но из-за моего места жительства попадаю я туда редко, очень хочется посещать ее, не реже 2х раз в неделю.

  • 6. Следить и ухаживать за кожей лица

    За этот год после моего лечения кожа лица очень сильно ухудшилась. Надо бы ее восстановить, а вот привычки этим заниматься особо нету. Вот буду ее вырабатывать.

  • 7. Находить время на хобби

    Хобби у меня очень много, но из-за нелогичного планирования на него не хватает времени. А меня ждет и картина и 2 вышивки и биссер и вязание, да вообще куча всего, а возможности не хватает. Планирую это исправить.

  • 8. Дочитать книгу "искусство быть женой и музой"

    Я уже на половине книге, каждый день читаю и открываю много нового для себя. Хочется к Новому году уже дочитать!!!

  • 9. Перестать всех контролировать

    Да я тут недавно узнала из лекции Марины Таргаковой, что я по натуре то своей контроллер. Вот никому не даю спокойной заняться своей деятельностью-всех контролирую и действую на нервы, а оно мне надо??? вроде точно не надо!!! Так что буду эту контролерщу из себя выкорчевывать

  • 10. Следить за своими чувствами и научиться жить "здесь и сейчас"

    Очень тяжело это, но я знаю если этому научиться, то жизнь круто измениться, а мне это очень нужно сейчас. Да и йога меня стала этому учить, надеюсь марафон усилит это обучение.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →