AnastasiaФинальный отчет07/01/2017 12:20 |
Чем полезен для меня был марафон?
Марафон показал все мои слабые места. При чем обстоятельства складывались так, что мне их приносили хоть и не родные, но близкие люди, как подруга и коллега по работе. Это и было моими волшебными пенделями-над чем мне надо было поработать и в прям в марафоне, на сколько это было возможным я их проработала. Первый пендель прям на 1 неделе мне выдала подруга, заявив, что я только в книжках читаю о своих обязанностях, а на деле их не выполняю(мало готовлю, мало делаю дел по дому-все спихнула на мужа) каюсь, так и было.... Исправилась! Особенно мне в это помог пункт "Что я сегодня сделала для близкого человека?", оказалось, я только принимала, а взамен ничего не делала. При чем мужа очень сильно раздражал марафон, но как он закончился он сильно изменился. Я все хотела переделать его, а сама особо меняться не хотела. А тут в марафоне работы над собой было много и я отстала от мужа, и он сам очень изменился. И еще просто так муж на Новый Год взял и подарил мне новый телефон, со всеми новинками и наворотами))) просто я хотела новый и даже мечтала, что может выиграю его, но тут он сам взял и купил).
Второй пендель: коллега по работе, сказала мне как то неожиданно, что во мне нет драйва жизни. А тут уж сами задания этот драйв выжали из меня.
Еще что удивительно, я нашла своего учителя. Теперь мне есть чему учиться и практиковать эти знания.
Муж устроился на работу, хоть пока и временную, но надеюсь его на днях возьмут в штат на постоянную.
Так что опыт марафона-оказался очень полезным)
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самыми сложными это задания с родом! Ну очень тяжело это все идет.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Я постила отчеты в контакт, и многие этого просто не понимали. Но те кто понимал, очень поддерживали, особенно мой брат и мама. И вот , что я заметила с близкими людьми отношения очень сильно окрепли. А вот люди, осуждающие меня сами проявились и я поняла, что нам с ними не по пути
Как изменилось мое физическое состояние?
Мое физическое состояние осталось таким же
Что говорят о моих переменах окружающие?
о переменах мне пока никто ничего не говорил
Какие навыки я освоила за этот период?
1.Я поняла, что я всегда смогу выделить 30 минут для себя(это среднее время было на заполнение отчета)
2.Стала больше краситься
3.Следить за кожей лица
4.стала делать больше масок как для волос, так и для лица
5.стала усиленно вообще следить за собой
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Планирование дел и вещей на завтраЕсть сдвиги, особенно хорошо это проявляется на работе. А вот в повседневностях только хардкор))))
- 2. Замедлиться, перестать суетиться
стала замечать, что суечусь и начинаю себя замедлять
- 3. вышивка "почти идеальный"
она практически готова! Осталось вставить в рамочку!
- 4. Изучение новых блюд
Да я освоила 10к новых рецептов)))) особенно хорош получился торт "Красный бархат"
- 5. Следить и ухаживать за кожей лица. Не ковырять его.
Ковырять стала меньше. Больше ухаживать))))
- 6. Перестать всех контролировать
Оооох...это самое тяжелое, но сдвиги большие есть. И есть даже результаты.
- 7. Следить за своими чувствами и научиться жить "здесь и сейчас"
Стараюсь изо всех сил!!!! А точнее просто жить с благодарностью здесь и сейчас!
AnastasiaПервый отчет31/10/2016 20:56 |
Мои ожидания от Марафона
Я жду новых эмоций. Волшебного пенделя, чтобы выбраться их эмоциональной ямы этого года. Жду волшебных событий, чуда!!!! Конечно понимаю, что тут нужна работа над собой и полностью готова к ней. Поучаствовав в бесплатном марафоне на 12 дней я получила очень много позитивных моментов, а тут 2 месяца приятной деятельности только для себя. Еще конечно в планах свои знания разложить по полочкам, а то прочинато и узучено много, а практики практически нет. Вот в марафоне надеюсь все реализую. И конечно намерена дойти до конца!!!!
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Четкое планирование дня и основных планов на неделюВ суматохе будней очень трудно удержать все свои планы и очень обидно осознавать, что на что то не хватило сил и времени. Хоть я и планирую конечно день, но такой фактор как интеренет вызывает "залипание" и расходует очень много времени, да и таких подобных факторов немало. Вот хотелось бы их упорядочить и включить в план. Ну и конечно не упускать из виду важные вещи!
- 2. Быть более спокойной, перестать суетится и довериться жизни и мужу
Суетливость - это вообще проблема, от которой срадают все члены моей семьи. Вот вроде бы все нормально, все тихо и спокойно, но нет надо всех куда то гнать, что то делать, а толку бывает 0. И не отдохнуть и не нормально дела сделать, один лишь расход энергии. Вот ее надо бы искоренить и успокоиться, а не брать все на себя, довериться мужу, а не бдить каждое его действие.
- 3. Научиться делать красивые прически на каждый день и делать их
Отрастив волосы и челку, я сталкнулась с тем,что не знаю что с ними делать, кроме как хвостика. А распущенные мне надоели, вот хочу сооружать на голове удобную "красоту" каждый день.
- 4. Пройти весь марафон до конца!!!! И не искать оправданий, чтобы не написать отчет
Довести дело до конца, а то я люблю иногда бросать на пол пути. А тут я хочу от этой привычки избавиться)
- 5. Занятий йогой
Йога нужна мне для здоровья. Но из-за моего места жительства попадаю я туда редко, очень хочется посещать ее, не реже 2х раз в неделю.
- 6. Следить и ухаживать за кожей лица
За этот год после моего лечения кожа лица очень сильно ухудшилась. Надо бы ее восстановить, а вот привычки этим заниматься особо нету. Вот буду ее вырабатывать.
- 7. Находить время на хобби
Хобби у меня очень много, но из-за нелогичного планирования на него не хватает времени. А меня ждет и картина и 2 вышивки и биссер и вязание, да вообще куча всего, а возможности не хватает. Планирую это исправить.
- 8. Дочитать книгу "искусство быть женой и музой"
Я уже на половине книге, каждый день читаю и открываю много нового для себя. Хочется к Новому году уже дочитать!!!
- 9. Перестать всех контролировать
Да я тут недавно узнала из лекции Марины Таргаковой, что я по натуре то своей контроллер. Вот никому не даю спокойной заняться своей деятельностью-всех контролирую и действую на нервы, а оно мне надо??? вроде точно не надо!!! Так что буду эту контролерщу из себя выкорчевывать
- 10. Следить за своими чувствами и научиться жить "здесь и сейчас"
Очень тяжело это, но я знаю если этому научиться, то жизнь круто измениться, а мне это очень нужно сейчас. Да и йога меня стала этому учить, надеюсь марафон усилит это обучение.