Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Анастасия Куркина

не в сети 8 лет

Анастасия Куркина

Финальный отчет
31/12/2016 08:01
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон-это чудо моей жизни! Я благодарна своему любимому за то, что он рассказал мне про него и за последующее мое участие в нем. Безусловно, марафон, я считаю, мой подарок мне от Бога, чтобы я наконец-то хоть чуть-чуть узнала и поняла себе и могла помочь себе и начать осчастлививать окружающих! Все задания были для меня очень полезны, особенно на проработку эмоций. Я благодарна марафону, что узнала больше о Боге и его силе, наконец-то стала верить и почувствовала огромный приток сил, я учусь теперь получать любовь из себя, из своих отношений с Богом, из духовной жизни, а миру учусь отдавать не ожидая благодарности, это мои первые шаги и они уже получаются и я благодарна марафону за это осознание. Благодаря марафону для меня открылись лекции О. Г. Торсунова, я стала понимать лучше , что такое жизнь, понимать и осознавать лучше, что мне надо сделать, что сейчас происходит, а не жить в неведении...Марафон -это сказка для меня, дорожка в свой мир полный внутреннего счастья и любви. Благодаря проработке заданий мои отношения с людьми стали более осознанными, конечно, там еще есть куда стремиться, но то, что в сердце моем уже зародилась любовь и понимание к людям,это точно.

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самое трудное было на проработку рода, потому что я знаю мало о членах моей семьи, поэтому найти информацию и выявить сценарий было довольно не простой задачей, но сделав, как я могла, я смогла лучше понять моих близких, их поведение, стать им благодарным за то, что они старались мне дать на самом деле больше, чем получили, и мои обиды, что мне что-то не додали испарились, додали и еще как, старались и стараются как могут, как знают. Очень полезное задание и которое Я очень ждала было на работу с эмоциями, для меня всегда это была закрытая тема, я просто не знала, что с ними делать, куда девать, сама раздражалсь, когда другие их слишком ярко проявляли, второе, к сожалению пока остается, тут буду работать дальше, а с первым появились успехи, я стала стараться проживать их и проживать в безопасных местах, я обратила внимание на своих близких и поняла как им трудно и больно это видеть, а если я желаю им счастья и действительно люблю разве я буду тогда делать им больно крича на них и не соглашаясь, споря?

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Я стала определенно счастливее в отношениях близких, я больше полюбила себя, больше поняла людей почему они стремятся к тому или иному, у меня появились благостные единомышленники и даже можно сказать наставники, которые тоже мне помогали и помогают в этом пути, я им очень благодарна! Я стала добрее к людям, а кто относится плохо к человеку, который ведет себя по-доброму?))

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Я перестала есть мясо, и это только начало, уже месяц я спокойно ем без него, дальше планирую(след. месяц) убрать рыбу, чувствую себя хорошо, и подобная аскеза помогает мне больше себя уважать и любить. Еще я стала активнее, правда под конец марафона)))))) Но я поняла, что нужно не сидеть и ждать, а самой активно включаться в работу и постоянно помогать(по их просьбе или с их разрешения) близким и окружающим.

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Ты прошла тренинг по личностному росту? )))

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    1. Научилась, что делать чтобы пополнить свою энергию

    2.Научилась молиться

    3.Научилась принимать любовь

    4.Научилась быть более терпимее

    5.Поняла как проживать свои эмоции

    6.Узнала много о жизни.

    7.Стала больше и лучше убираться

    8.Научилась больше отдавать любовь

    9.Поняла что такое уважение к людям и стала пытаться применять

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Спортом занималась?

    занималась

  • 2. Уважение к людям-не спорить, помогать если просят , самой интересоваться, ответственно исполнять свои обязанности

    поставила уже в последние дни, пока нелегко , но получается

  • 3. Роль-студентка. Посещать институт, сдать сессию, зачеты

    сдала в этом году зачеты

  • 4. Без критки(оценки плохо , хорошо, я знаю как надо), жалоб, сплетен, сарказма

    поставила тоже по завершению марафона, с этом тоже нелегко, но уже лучше, по крайней мере я обращаю на это внимание, контролирую себя и подобных "плохих" проявлений гораздо меньше в моей жизни с тех пор, как я поставила эту цель!

  • 5. Роль-мама 1.Изучение психологии детей и особенности их воспитания

    Здесь туго, но сам факт я поняла , что ребенок-это абсолютный эгоист и что чтобы его воспитывать с любовью и радостью нужно первоначально научиться безвозмездно отдавать любовь, над чем я работала весь марафон, и определенные шаги в этой работе сделала, дальше только лучше и вперед!!

Прочитать отчет полностью

Анастасия Куркина

Первый отчет
31/12/2016 13:03
  • Мои ожидания от Марафона

    Мотивация, толчок, чтобы быстрее расти, хочу привить себя привычки правильного питания, спокойно относиться к еде, перестать заедать стресс, есть потому что скучно, хочу повысить свои знания языков,

    улучшить духовные качества, стать более милосердной, теплой, мягкой, научиться слышать людей и стараться их понимать, бескорыстно любить молодого человека/мужа, принимать людей такими, какие они есть и не считать себя "просветленной" и более развитой, научиться проживать мирно негативные эмоции без вреда для близких, окружающих и себя, научиться проживать боль, научиться улаживать конфликты мирным путем, научиться работать в активном режиме,при этом быть на подъеме всегда и в содружестве с окружающими, относясь к ним с любовью, и еще научиться говорить нет.:)))))))))))))))))))

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Спортом занималась?

    1. Еда приносит мне слишком большое удовольствие и мои приемы пищи часто похожи на обжорство, это отвлекает сильно мое внимание, время, нарушает настроение, внешний вид , здоровье и самочувствие, но в большей степени даже самоощущение себя, на уровне психологическом, самооценка скачет.

    Хотелось бы научиться отличать психологический голод от физического. И уметь наслаждаться едой по-настоящему, ощущать и брать все от маленького кусочка.

  • 2. Уважение к людям-не спорить, помогать если просят , самой интересоваться, ответственно исполнять свои обязанности

    Нарушает внутренне состояние радости. Не могу относится спокойно, когда вижу, что мой молодой человек смотрит на красивую девушку, общается с ней. Ко мне сразу начинают приходить дурные мысли, портится настроение и соответственно отношение, мне уже сложно отдавать любовь, вся энергия уходит на подавление ревности, на жалость к себе.

  • 3. Роль-студентка. Посещать институт, сдать сессию, зачеты

    Раньше я думала, что разрушительную эмоцию можно подавить, но сейчас понимаю, что каждый раз по маленькой они накапливаются друг на друга, и в итоге наступает такая точка,когда все это взрывается и обязательно подрывает окружающих рядом со мной, потом я успокаиваюсь, понимаю в чем была ошибка, исправляю и иду дальше, но на близких все это вылилось. Поэтому хочу научиться мирно взрываться, а лучше вообще как-то по-другому проживать такие эмоции, чтобы близкие оставались в комфорте и чувствовали мою любовь всегда.

  • 4. Без критки(оценки плохо , хорошо, я знаю как надо), жалоб, сплетен, сарказма

    Не всегда удается принимать все, иногда я забываю делать медитации и бываю не готова к разным вариантам событий, в связи с чем могу гневаться, когда в этот момент хотелось бы принимать ситуацию и верить в Бога и что так правильней всего.

  • 5. Роль-мама 1.Изучение психологии детей и особенности их воспитания

    без веры в Бога надеяться на благополучие и счастье глупо, на мой взгляд,не всегда мне хватает веры, особенно в ситуациях неожиданно неприятных для меня.

  • 6. Планирование 1.Уделять время на отчет в марафоне, репост в инсту 2.Планирование дня, недели , месяца, полгода...

    огромное желание общаться с иностранцами и помогать им, быть всесторонне развитой

  • 7. после 18-стоп еда

    огромное желание общаться с иностранцами и помогать им, быть всесторонне развитой, такая деятельность поднимает настроение

  • 8. Перестать учить "как правильно жить" любимую маму.

    всегда выглядеть хорошо, быть радостной и благодарной за все, создать теплую атмосферу в семье, чтобы мужу было комфортно и он был счастлив, достигая в спокойной обстановке своих целей

  • 9. Не есть до 31 декабря свинину, говядину, баранину

  • 10. Сладкое до 12

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →