O-Solnishko
 |
O-SolnishkoФинальный отчет24/01/2017 13:19 |
Чем полезен для меня был марафон?
Польза от Марафона в осознанности всего, что происходило со мной в течении дня ВСЕ 60 дней подряд! В ежедневной работе над своими маленькими целями, которые ведут меня к моим большим мечтам! А еще то, что Марафон дал мне возможность "воспитывать" себя, а не ребенка.
Марафон познакомил меня с прекрасными девочками, с которыми я хочу общаться и после его окончания. А еще научил меня СМЕЛОСТИ публично рассказывать о том, о чем я не решилась бы раньше написать в социальных сетях...
И за это все я говорю СПАСИБО себе, что прошла МАРАФОН от начала и до конца. Спасибо Ольге Валяевой и ее команде за интересные задания и за возможность закрыть "хвосты", которые не могла начать делать до МАРАФОНА. Это записать на диктофон историю жизни моей бабушки и сделать фотоальбом ребенку. История жизни бабушки теперь продолжает записываться))) А Альбом у Артёмки готов ПОЧТИ))) остались штрихи!
И заключительные слова здесь: От всего сердца ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2017 ГОДОМ!!! Пусть исполняются мечты!!! И будьте все здоровы!!! И обязательно, всем ЛЮБВИ!!!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самое трудное для меня оказалось - это освящение пищи. Который я так и не сделала. Может позже я смогу легко и с любовью освящать пищу? Пока мне этот ритуал не близок
Как изменились мои отношения с окружающими?
Стала терпимее к окружающим близким. именно близким, потому что отношения с просто окружающими у меня всегда ровные и без раздражений
Как изменилось мое физическое состояние?
Так как физические упражнения под контролем ежедневно, то и физика) меня отблагодарила подтянутостью. Конечно, в этом направлении еще работать и работать! И с удовольствием буду заниматься зарядкой весь 2017 год!
Что говорят о моих переменах окружающие?
Не спрашивала о переменах у окружающих. За два месяца вряд ли произошли кардинальные перемены. Конечно, трансформация началась, как при любом движении и желании меняться.
Девочки, читающие мои отчеты в ИГ, если вам есть, что написать о переменах, которые вы видите, пожалуйста, напишите)
Какие навыки я освоила за этот период?
Ежедневная физическая нагрузка;
Делиться с окружающими;
Удаленная работа;
Находить время для себя, несмотря ни на что.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Восстановить себя и Набраться сил. Находить ежедневно время минимум для ОДНОЙ Женской приятности.Практически каждый день находила время хотя бы для одной Женской приятности, а то и больше)
- 2. Войти в состояние Хозяйки: максимально терпеливая, принимающая и понимающая.
Делать Техники на закрепление состояния Хозяйки.
Не всегда делала. Хотя с практик можно начинать день, потому что они работают и дают принятие с легкостью при общении с окружающими
- 3. Научиться разговаривать с родителями с уважением, принимая их мнение и не нарушая своих границ. Почаще гостить у родителей и разговаривать о их желаниях, мечтах, планах.
Получилось на 100%
- 4. Организовать режим сына (а значит и свой) так, чтобы подъем был в 7 утра и я могла отвезти его в сад к 8 утра
В садик ребенка организовала! Другой вопрос, когда в садик не ходим, то режим легко корректируется под меня)
- 5. Отслеживать свои эмоции и проговаривать их. Т.е. не кричать, а сказать: "я очень злюсь" ; "Ты меня расстроил" и т.д.
Не всегда получалось. В этом направлении предстоит постоянная и интересная работа
|
O-SolnishkoПервый отчет04/11/2016 21:04 |
Мои ожидания от Марафона
Разобраться в себе, вернуть женскую природу: мягкость, легкость, принятие. Кстати, научиться принимать своих "чертиков", "тараканов" и пр. "заморочек" , т.е. Позволить себе быть такой, но не злоупотреблять этим, найти "золотую середину"
И стать музой для своего мужчины, любимой и любящей. Стать примером для своего сына с точки зрения, какая она истинная женщина? Ведь Господь не просто так дал мне сына! Найти свое женское дело, которое приносит ежедневное удовольствие и приносит доход и дает возможность путешествовать по миру.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Стать женственной (носить платья, говорить мягко, делать прически, носить украшения), яркой (носить красивые платья!), сексуальной (делать дыхательные практики), вдохновляющей (верить в то, что все получится), любящей и любимой женщиной.Я же все-таки женщина:))) А вот качества некоторые проявляют меня в большинстве своем как мужчину, что не приносит мне счастья. Очень хочется развивать в себе женское. Господь подарил нам сына, который образ женщины будет изучать на мне. "Счастливая мама, счастливые все"
- 2. Создать новые отношения с отцом ребенка, учитывая все "-"
Очень важная цель! Потому что нам растить нашего сына, мужчину. А то, что произошло с нашими отношениями после рождения ребенка - совсем не то, чего мне бы хотелось...
- 3. Научиться разговаривать и просить без приказного тона
Вот это прямо не знаю откуда во мне. Сначала просить не любила, а как поняла, что могу просить, но получилось не просьба, а приказ((( Хотя и в голове предварительно прокручиваю, как сказать и все равно одни и те же грабли(((
- 4. Не срываться эмоционально на ребенка
Срываться на ребенке - это даже не знаю, как назвать... У меня что-то не получается, я куда-то не успеваю, да даже, если ребенок что-то пролил, разбил, поломал - можно же все сказать спокойно и сделать все в виде игры.
- 5. Научиться благодарить, особенно близких
Научившись благодарить Вселенную, близких за то, что есть, увижу насколько я богата! А Вселенная будет еще больше делать мне подарков)))
- 6. Регулярная физическая активность: зарядка, практика йоги, стойка в планке, бассейн, коньки, лыжи, бассейн, пешие прогулки
Хочу всегда быть в отличной форме. Движение - это жизнь. Да и физическая нагрузка также важна, как и духовное развитие. Физическая активность позволяет чувствовать себя моложе и красивее.
- 7. Найти себе дело по душе, чтобы можно было и зарабатывать и не выходить из декрета до 3-х лет (апрель 2018)
Хочу заниматься своим ребенком и при этом заниматься тем, чем нравится и еще зарабатывать, но не в ущерб ребенку. Как минимум до 3-х лет, а как максимум еще больше)
- 8. Отобрать фотографии для фотоальбома ребенка и творчески подойти к его оформлению. И сделать детский альбомчик.
Самой всегда интересно смотреть свой детский альбом. И для своего сыночка хочу оформить фотоальбом, но пока только на уровню хочу и осталось. Сам альбом уже есть. Осталось только подготовить фото на печать и сделать все записи.
- 9. Создать семью, где царит атмосфера любви, уважения, доверия, материального благополучия, духовного роста, дети
Тв не смотрю, но семейные передачи (Пока все дома) очень люблю, где все собираются за столом, где есть традиции, где тебя ждут. где ты знаешь, что тебя поддержат. Хочу создать свою семью с нашими традициями, атмосферой любви и уважения, доверия и поддержки, а не смотреть по Тв
- 10. Находить ежедневно время для женских приятностей: рисование мандал, маникюр, педикюр, визит к парикмахеру, массаж, чтение книг и пр.
В последние года 1,5 все не до себя... Все как-то на бегу или иногда... Усталость накапливается, раздражение растет, и кажется, что живу не своей жизнью... Поэтому хочу делать себе приятности ежедневно, а не "когда получится"