Анна
 |
АннаФинальный отчет04/01/2017 18:37 |
Чем полезен для меня был марафон?
Полезны статьи, видео, рекомендации, отчеты учстниц.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Про эмоции
Как изменились мои отношения с окружающими?
Лучше слушаю и понимаю окружающих
Как изменилось мое физическое состояние?
Подолжаю стройнеть
Что говорят о моих переменах окружающие?
Ничего
Какие навыки я освоила за этот период?
Учусь выражать и проживать свои эмоции
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Я научилась понимать себя, слышать себя, ставить цели, стала женственной, мудрой, уверенной в себе, чувствовать что именно я хочу и действовать.Учусь
- 2. Я постройнела до 63 кг за 2 месяца, для этого продолжаю 2 раза в неделю посещать тренировки, правильно питаюсь и регулярно ежедневно дома делаю физические упражнения, а также делаю обертывания не менее 1 раза в неделю.
Очень радует мой процесс построения- получаю много комплиментов от людей, коорые меня не видели полгода, говорят, что я очень изменилась и на лицо и фигура
- 3. Саморазвитие - я читаю книги или слушаю аудиокниги ежедневно не менее 1 часа в день, смотрю классические, качественные фильмы не менее 1 раза в неделю, постоянно узнаю новую и полезную информацию
Стараюсь, еще слабо, но я работаю над этой целью
- 4. Я научилась видеть вокруг себя мужчин, понимать и принимать их, общаться с ними, доверять им, флиртовать с ними, принимать комплименты и подарки.
Может быть, еще непонятно
- 5. Я научилась красиво и стильно одеваться, поменяла свой гардероб
Начала это делать, сейчас каждый месяц приобретаю не менее 1 новой вещи в свой гардероб
- 6. Я начала встречаться с мужчиной (своим будущим мужем), строим с ним крепкие отношения основанные на любви, доверии, понимании.
Пока нет, время не пришло, в ходе марафона поняла, что эта цель сбудется через цель № 3 "Саморазвитие".
- 7. Я расширила свой круг общения, нашла единомышленниц ))
Думаю да, я довольна.
|
АннаПервый отчет30/11/2016 23:31 |
Мои ожидания от Марафона
Я хочу почувствовать себя женщиной, избавиться от "хорошей девочки", от зависимости от мнения окружающих, хочу научиться чувствовать, быть счастливой, легкой, мудрой и уверенной в себе. Я хочу открыть в себе новые ресурсы, желания, возможности.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Я научилась понимать себя, слышать себя, ставить цели, стала женственной, мудрой, уверенной в себе, чувствовать что именно я хочу и действовать.Хочу быть уверенной, действовать самой и не ждать какого-то повода, "волшебного пенделя" или посланника судьбы ))
- 2. Я постройнела до 63 кг за 2 месяца, для этого продолжаю 2 раза в неделю посещать тренировки, правильно питаюсь и регулярно ежедневно дома делаю физические упражнения, а также делаю обертывания не менее 1 раза в неделю.
Я хочу выработать самодисциплину, справиться с ленью и быть стройной.
- 3. Саморазвитие - я читаю книги или слушаю аудиокниги ежедневно не менее 1 часа в день, смотрю классические, качественные фильмы не менее 1 раза в неделю, постоянно узнаю новую и полезную информацию
Чувствую недостаток знаний, хочу расширить свой кругозор, узнавать что то новое и интересное, а также сократить время, которое тратится соц. сети
- 4. Я научилась видеть вокруг себя мужчин, понимать и принимать их, общаться с ними, доверять им, флиртовать с ними, принимать комплименты и подарки.
Хочу избавиться от своих страхов, предрассудков, подозрительности по отношению к мужчинам.
- 5. Я научилась красиво и стильно одеваться, поменяла свой гардероб
Последнее время появилась такая потребность, хочу избавиться от старого, взглянуть на себя по другому.
- 6. Я начала встречаться с мужчиной (своим будущим мужем), строим с ним крепкие отношения основанные на любви, доверии, понимании.
Я хочу быть любимой и любящей женой, расти и развиваться вместе, вдохновлять друг друга.Хочу быть счастливой мамой нашего ребенка.
- 7. Я расширила свой круг общения, нашла единомышленниц ))
Буду рада теплому общению, позитивному обмену опытом, поддержке. Желаю каждой участнице пройти марафон полностью!