Катерюша
 |
КатерюшаФинальный отчет03/01/2017 09:05 |
Чем полезен для меня был марафон?
Вот и подошёл к концу двухмесячный марафон. Чем же был полезен марафон для меня? Во-первых, я привыкла к концу дня писать благодарности за прожитый день. Прямо вошло в привычку. Это здорово! Давно хотела, но как-то не срасталось. А тут и тетрадь для благодарностей купила, буду продолжать писать. Во-вторых, я стала чаще просить о помощи. Всех. Мужа, детей, соседей, людей на улице. Раньше мне было это делать как-то стыдно, что ли. А сейчас получаю удовольствие от этого. В-третьих, стала себя заземлять, постоянно помню, что я женщина, слабая и нежная. Мне нужна забота и защита мужа. В-четвёртых, повысила авторитет мужа в своих глазах и глазах наших детей. Была сложная ситуация с папой. Надеюсь, что она наконец-то скоро разрешиться в лучшую для всех сторону. Муж стал мне ближе и роднее. Дети открылись с другой стороны. Стали более самостоятельными. И вообще, я стала меньше "париться" по многим вещам.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самым трудным было начать говорить людям "да". Самое полезное - поклоны родителям, желать всем счастья, учиться слышать и чувствовать себя, принять своё тело, прописать свои сильные стороны.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Я стала внешне слабее, и от этого сильнее внутри. Больше энергии сохраняется внутри для нужных дел. Изменились отношения с мужем. Чаще прошу о помощи его и окружающих.
Как изменилось мое физическое состояние?
В этом плане видимых мне изменений я не вижу.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Домашние ничего не говорят, а люди, которые окружают, в большинстве не говорят ни хорошего, ни плохого.
Какие навыки я освоила за этот период?
Желать всем счастья, молиться и освящать пищу, благодарить в конце дня.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Читать книги или слушать лекции для личного ростаЛекции не слушала, но начала читать книги Ольги Валяевой
- 2. Вкусно и полезно готовить
Да! Стараюсь всегда!
- 3. Поддерживать чистоту в доме
Да! Я тоже стараюсь
- 4. Сделать что-то для мужа
Не так часто как хотелось бы, но буду стараться дальше.
- 5. По-доброму вести себя с дочерью
Стараюсь, хоть и не всегда получается
- 6. Каждый день что-то делать для развивающей книжки
Да! За эти 2 месяца я её почти закончила. Работы осталось на 2 дня. Просто перед Новым годом не было времени закончить. Я горжусь собой! Я молодец! Трое детей, школа и кружки, маленький висящий на тебе ребёнок, фитнес 3 раза в неделю! И нашла время пошить дочке книжку.
- 7. правильно питаться
Этот пункт тоже выполнен!
- 8. Стараться не кричать на детей. Разговаривать спокойно.
Тут сложнее. Есть такое выражение: трудно не кричать на детей, когда они не слышат тебе ни с 1, ни с 3, ни с 5 раза. Я стараюсь, но наверно надо поменять тактику или политику.
- 9. Обнимать детей каждый день и говорить им как сильно я их люблю
Это у нас каждый день! Мы любим друг друга и открыто об этом говорим. Благодарю Господи, за таких нежных и ласковых детей! Это счастье!!!
- 10. Просить о помощи
Прошу почти всегда
|
КатерюшаПервый отчет31/10/2016 22:52 |
Мои ожидания от Марафона
Я хочу получить обновлённую себя! Чтобы расставились по полочкам мои женские роли. Принять и полюбить себя в этих разных ролях. Помочь мужу расти вверх. Больше говорить с ним на его языке любви. Перестать ругаться с детьми, стать для них другом.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Каждый день замечать и радоваться чудуЧудеса случаются с теми, кто в них верит. У меня много желаний, воплощение некоторых из них, возможно благодаря чуду.
- 2. Быть каждый день благодарной мужу, детям, Вселенной
Если научиться быть благодарной за то, что ты имеешь, то изобильная Вселенная даст тебе ещё больше.
- 3. Научиться просить о помощи
Я часто все взваливаю на себя, не прошу помощи. Часто мне её сами предлагают. В связи с этим имею проблемы с позвоночником уже много лет. Осознаю свою причастность к этому и готова меняться, чтобы быть здоровой
- 4. Научиться фейслифтингу
Это здорово, делать гимнастику для мышц лица, чтобы убрать морщины и иметь красивое и подтянутое лицо. Давно хочу, никак не займусь этим.
- 5. Качественно проводить время с детьми
Найти время для прочтения книг с детьми. Привлекать детей к приготовлению еды и уборке квартиры. Чаще обнимать и целовать их. Внимательно их слушать, стать терпеливее к ним.
- 6. Больше уделять время мужу
С появлением троих детей, меньше времени остаётся на качественное общение с мужем. Хочется проводить больше времени вдвоём.
- 7. Начать освящать пищу
Это здорово освящать пищу! Давно хотела начать. Отличный повод.
- 8. Выучить молитвы
Люди обращаются к Молитвам и в беде и в радости. Молитва-это твой разговор с Богом. Хочется быть ближе к нему.
- 9. Пошить дочке развивающую книжку
Много времени уже уделила эскизам и выкройкам книжки. Теперь надо сесть и пошить.
- 10. Разобратьс в отношениях с отцом
Много лет ситуация с папой повторяется по спирали. Хочу разобраться, к чему мне это, что я должна понять и какие выводы сделать