Lisenok
 |
LisenokФинальный отчет06/01/2017 18:13 |
Чем полезен для меня был марафон?
Для меня марафон был тем, что разблокировало хоть не время меня от лени. Я много чего хочу в жизни и почему-то частенько все стопорится на этом хочу. А в марафоне я могла какие-то отдельные части поднимать и вместе со всеми делать. Правда честно скажу, что к концу марафона я сдулась и уже не чувствую в себе сил снова что-то делать.
Зато появились знания про 4 уровня. Я честно для себя видела только 2. А ещё другие 2 оказались тоже интересны. Не всегда вдохновляющи (интеллектуальный) и не всегда понятны (эмоциональный). Но уже интереснее чем были раньше.
Интересно как я периодически сама ещё утром не прочитав задание начинала делать то, что впоследствии задавали как вышло с разбором шкафов например.
И конечно меня заинтересовал и новый марафон про отношения с мужчинами. Тут я чувствую свои пробелы и хочу углубить свои отношения с мужем.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самое трудное задание оказалось последнее на совмещение 4 уровней. Я привыкла жить на 2-х. Или на 1-М если посвящать ему целый день. Я осознаю важность того, чтобы расширять своё восприятие и жить на всех уровнях. Но если честно не чувствую в себе сил на это.
Мне в тему было заданиемна пополнение энергии!
Мне очень понравились задания на проработку эмоций! Накопилось их много - не все можно сейчас прорабатывать из-за того что малыш сейчас в животике. Но я например разрешила себе страх. Я стала немного чувствовать и в непонятных ситуациях пытаться разобраться, что же со мной на самом деле происходит.
Понравились задания на отношения с родом. И на отпускание обид.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Мне стало легче принимать их такими какие они есть.
Как изменилось мое физическое состояние?
Бодрее
Что говорят о моих переменах окружающие?
Ничего не говорят. Может я не настолько сильно прорабатывала?
Было несколько крупных ссор с родителями. Сейчас все стало лучше. Я освободила себе кое-какое пространство, чтобы жить спокойно с мужем и вынашивать спокойно ребёнка.
Какие навыки я освоила за этот период?
Нет увы. Как навыки не могу сказать.
Я разрешила себе чаще ухаживать за собой.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Макияж, масло для тела и утром дать себе то занятие, после которого можно заниматься всем остальнымСтала делать это чаще хоть и по прежнему не регулярно
- 2. слышать себя и делать то, что действительно хочется
Вроде стало получаться
- 3. делать маленькие шажочки для освоения профессии мамы
Очень странно - я беременна, а здесь есть трудности. Потихоньку делаю, но слишком потихоньку на мой взгляд
- 4. воспринимать родителей такими какие они есть. Не пытаться их переделать.
С переменным успехом
- 5. шить по одному изделию в неделю
Несколько изделий за время марафона я сшила. Не так много, но несколько есть
- 6. гулять раз в два дня
Полный провал - домоседствую
- 7. в инете найти и освоить йогу для беременных. Купить фитбол.
Стала иногда делать
- 8. Заменить торопливость и волнение успею ли на спокойные действия: успею ровно столько сколько успею
Вроде получается
- 9. делать маленький кусочек уборки. Хоть что-нибудь
С провалами но получается
- 10. Закончить осуждать людей.
Тут тяжело - я многое не принимаю в себе и меня трясёт когда я вижу это снаружи. Наверное нужно будет после родов и периода кормления поработать с терапевтом
|
LisenokПервый отчет31/10/2016 21:11 |
Мои ожидания от Марафона
Марафон для меня это продолжение моего личного развития. Где собрались похожие на меня люди и мы делаем наше развитие вместе.
Я хочу внести кое-какую регулярность в свою жизнь. За счет этого увидеть улучшение в разных сферах жизни.
Более того, я надеюсь, что благодаря заданиям марафона я смогу обратить на те сферы жизни, которые прошли мимо моего внимания.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Научиться с вдохновением регулярно ухаживать за собой и за окружающим пространствомУвы, у меня западают некоторые сферы чистоплотности. Мне это не нравится, но зачастую я не могу справиться и делать то, что нужно, а не то, что хочется.
- 2. Углубить отношения с мужем от просто общения до совместных практик
У нас все хорошо.
Так как это не первый мой брак, я знаю, что если отношения не развивать, они могут затухнуть. Конечно, хотелось бы, чтобы мной двигал не страх, но как уж есть на сегодня. Дальше надеюсь будет лучше.
- 3. Подготовиться к появлению ребенка
Я очень давно хотела стать мамой. И сейчас жду нашего с Андреем малыша. Однако у меня есть пока легкая паника, что мне нужно с ним делать. В плане ухода есть книги. Но что мне нужно как маме ему дать? Очень жду новую книгу Ольги.
- 4. Улучшить отношения с родителями
Иногда я чересчур бурно реагирую на то, какие они есть. Мне кажется, что вмешиваются в мое личное пространство. Даже если это так, я хотела бы научиться адекватно останавливать это. Без скандалов.
- 5. Начать регулярные духовные практики
Грустно верить и "сидеть на месте". Не чувствую развития.
- 6. Начать позитивно мыслить
Хочу добрее думать. В том числе и про тех, на кого была обижена.
- 7. прекратить разговаривать сама с собой
ой...это просто беда
- 8. Прочитать "Искусство быть женой и музой"
Прекрасная книга! Хочу её прочитать и проработать. Надеюсь, это поможет правильно понять смысл служения.