![]() |
Anastasiia PokaHoncharФинальный отчет03/01/2017 09:42 |
Чем полезен для меня был марафон?
Много чем, он меня дисциплинировал, он меня подстегивал, вдохновлял. Общения с девочками радовало! Благодарю статьям я перестала суетиться, начала замедляться, принимать себя такой какая я есть, по чуть-чуть избавляют от потребности все успеть, больше пределяю внимания счастлива ли я и довольна в этот самый момент!!!!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самым трудным было написание писем родителям, но просто я ленивая и в голове давно уже им все сказала и приняла их такими как они есть и стараюсь с уважением о носиться и так, чтобы они это чувствовали. Самым полезным было написание благодарностей каждый день - благодарность это и в самом теле волшебная сила!!!! Надеюсь, привычка выработалась!!!
Как изменились мои отношения с окружающими?
Мне кажется в них стало больше любви и пр нятия, теплоты и нежности!
Как изменилось мое физическое состояние?
В общем, буду честной, я всегда выгляжу шикарно! А вОт юбок и платьев стало умного больше, могу даже сказать, что за последний месяц я штаны одевала ну раз 5 максимум!!! И мне так это в кайф!!!!
Что говорят о моих переменах окружающие?
Мой Любимый сказал:"Ты Настоящая Женщина!Оба слова с большой буквы" и но мы встретили вместе, хотя до начала марафона мы несколько месяцев вообще не общались!!!!!
Какие навыки я освоила за этот период?
Осознавать свои эмоции, выражать и прорабатывать их безопасно для себя и окружающих
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Ежедневно уделять минимум 30 минут для изучения психологииПрактически. В любом случае психологии за это время я удалила намного больше времени, чем до этого!
- 2. Делать " тибетцев" каждый день на 1 раз больше
Пока только 10. До 21 так и не дошла, но я не сдаюсь!!!
- 3. Читать минимум 50 страниц каждый день
За это время я прочитала 3 книги и начала третью
- 4. Прорабатывать свои эмоции
Да, в этом плане я собой очень горжусь!!!
- 5. Делать дз по обучению в практик школе
Сделала практически все, осталось несколько важных, но думаю для них просто должно прийти время!
![]() |
Anastasiia PokaHoncharПервый отчет02/11/2016 16:24 |
Мои ожидания от Марафона
Новый интересный опыт. Достигнуть поставленных целей гармонично и радостно
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Ежедневно уделять минимум 30 минут для изучения психологииПотому что мне это интересно и важно
- 2. Делать " тибетцев" каждый день на 1 раз больше
Потому что хочу быть здоровой и красиво всегда
- 3. Читать минимум 50 страниц каждый день
Люблю читать
- 4. Прорабатывать свои эмоции
Давно хотела сделать, важно для моего эмоционального здоровья
- 5. Делать дз по обучению в практик школе
Потому что для меня это о важно