![]() |
АннаФинальный отчет03/01/2017 15:37 |
Чем полезен для меня был марафон?
Думаю, что марафон был полезен для пеня тем, что я увидела на каком уровне находится сейчас моя женственность. Была возможность оценить со стороны все аспекты своей женственности. А еще марафон в очередной раз преподал пне урок, что не нудно не от чего ждать сверх ожиданий. Я думала, что за 2 месяца в моей жизни что то изменится, но стало, на мой взгляд, только хуже((
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Это задания, касающиеся проработки отношений с родом. Я дело сих поп часть из них не выполнила, но понимаю, что они мне просто необходимы. А также я задумалась о расстановками.
Как изменились мои отношения с окружающими?
С мужем вчера пришли к решению расстаться, в конце ноября я уволилась с работы, не желая приводить отношения с начальством а порядок. Так что не думаю, что мои отношения с окружающими улучшились.
Как изменилось мое физическое состояние?
никак. Ни лучше, ни хуже. На йогу я не ходила, потому что была беременна и ждала момента, когда можно будет, а потом беременность замерла и вроде можно физ нагрузку, но нет денег на йогу. Но зато я начала бегать с собаками и это очень положительно сказалось на моем теле. Я вообще понимаю, что не могу жить без физнагрузок!
Что говорят о моих переменах окружающие?
Окружающие ничего не говорили, наверное, не заметили.
Какие навыки я освоила за этот период?
не сдаваться. Я забеременела и поняла, что это возможно и нет никакого бесплодия у меня. Поэтому я не буду сдаваться)
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Отслеживать свое отношение к мужу в течение дня, то, каким тоном я с ним разговариваю.с переменным успехом мне удается. Но когда мы начинаем выяснять отношения, все терпит крах.
- 2. Хотя бы 20 мин в день заниматься курсами шитья.
не было никакого желания шить, кроме последнего дня перед отпуском.
- 3. Не обсуждать, не троллить других людей, не разговаривать с людьми, которые сливают негатив
В этом деле я продвинулась в том, что мне удается отслеживать, когда я начинаю обсуждать людей.
- 4. Не ругаться за рулем и вообще не произносить ругательства
с этим сложно, но получается. А если мало ездить за рулем, то вообще все отлично!
- 5. Использовать соц.сети только для самообразования - читать статьи и т.п. Не зависать бездумно в соц.сетях надолго
за весь марафон помню, что оч мало зависала в соц.сетях
- 6. Молиться каждый день
нет, почему то приходиться заставлять себя, но я вижу, что без этого моя жизнь катится в никуда.
- 7. Пить воды 2,5-3 л в день
я перестала следить за своим питанием, как только узнала, что беременность замерла.
- 8. Гулять хотя бы 20 мин в день и заниматься растяжкой
Гулять удается почти жадный день.
- 9. Читать
читаю довольно часто и то, что я хоч