Татьяна НосикПервый отчет01/11/2016 04:37 |
Мои ожидания от Марафона
Всем привет! Очень рада участвовать в марафоне! )))
Упорядочить свой мир - и духовный, и физический. Создать для себя и своей семьи уют, комфорт, окутать любовью.
Я хочу наполниться новыми мыслями, чувствами, эмоциями.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Ежедневная уборка домаСо своим рабочим графиком жизни все время страдает быт, а от это страдаю я. Все сильнее и сильнее ощущаю дикую потребность в чистоте и уюте. Хочу выработать в себе привычку легко и непринужденно вписывать в своей день создание уюта в доме.
- 2. Ежедневная зарядка
Часто мучают боли в шее и пояснице. Понимаю, что это от малой физической нагрузке каждый день. Хочу выработать привычку - ежедневная зарядка, очень надеюсь получится.
- 3. Ежедневный рабочий пост в соцсети
Очень важно для моей работы делать это ежедневно, но каждый раз что-либо меня отвлекает и задерживает... Хочу также выработать ежедневную систему.
- 4. ПП питание. Составление любимыъ рецептов
Питаюсь чем попало, потому что не выработана система составления меню на неделю и нет любимых рецептов. Главное начать и все войдет в свою колею.
- 5. Проект 365. Ежедневный пост и фото в инстаграмме
Мечтаю за целый год набрать материал из фотографий и текстов к ним о своей семье и создать красивую фотокнигу. Хочу ежедневно прямо планировать и записывать заметки о проведенном дне семьи. Площадкой для этого выбрала инстаграмм, для меня это очень удобная площадка )))
- 6. Читать не менее 10 страниц в день
Совсем перестала читать. Для начала хочу прочитать все книги Оли Валяевой (уже начала), а также перечитать всех классиков, для начала по школьной программе, хочется заново уже в осознанном возрасте пересмотреть свое отношение к произведениям.
- 7. Еженедельно уединение с собой на 2-3 часа
Поняла, что для меня это как глоток свежего воздуха! Пробовала уже два раза, действует окрыляюще )))
- 8. Ежемесячно фотосессия для своей семьи
Хочется чаще фотографировать свою семью. В силу своей профессии я часто сапожник без сапог ))) У меня столько нереализованных идей для своих деток! Составлю список и буде ежемесячно действовать намеченному плану!
- 9. Ведение дневника радости
Давно хотела начать и все никак. Надеюсь марафон и тут мне поможет )))
- 10. Исключить еду после 18:00
Лишний вес мешает и морально, и физически. Знаю точно по своему организму, что исключение еду после 18:00 уже значительно скажется на снижении веса! Главное выработать привычку! Очень хочу!!!