Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Татьяна Носик

не в сети 8 лет

Татьяна Носик

Первый отчет
01/11/2016 04:37
  • Мои ожидания от Марафона

    Всем привет! Очень рада участвовать в марафоне! )))

    Упорядочить свой мир - и духовный, и физический. Создать для себя и своей семьи уют, комфорт, окутать любовью.

    Я хочу наполниться новыми мыслями, чувствами, эмоциями.

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Ежедневная уборка дома

    Со своим рабочим графиком жизни все время страдает быт, а от это страдаю я. Все сильнее и сильнее ощущаю дикую потребность в чистоте и уюте. Хочу выработать в себе привычку легко и непринужденно вписывать в своей день создание уюта в доме.

  • 2. Ежедневная зарядка

    Часто мучают боли в шее и пояснице. Понимаю, что это от малой физической нагрузке каждый день. Хочу выработать привычку - ежедневная зарядка, очень надеюсь получится.

  • 3. Ежедневный рабочий пост в соцсети

    Очень важно для моей работы делать это ежедневно, но каждый раз что-либо меня отвлекает и задерживает... Хочу также выработать ежедневную систему.

  • 4. ПП питание. Составление любимыъ рецептов

    Питаюсь чем попало, потому что не выработана система составления меню на неделю и нет любимых рецептов. Главное начать и все войдет в свою колею.

  • 5. Проект 365. Ежедневный пост и фото в инстаграмме

    Мечтаю за целый год набрать материал из фотографий и текстов к ним о своей семье и создать красивую фотокнигу. Хочу ежедневно прямо планировать и записывать заметки о проведенном дне семьи. Площадкой для этого выбрала инстаграмм, для меня это очень удобная площадка )))

  • 6. Читать не менее 10 страниц в день

    Совсем перестала читать. Для начала хочу прочитать все книги Оли Валяевой (уже начала), а также перечитать всех классиков, для начала по школьной программе, хочется заново уже в осознанном возрасте пересмотреть свое отношение к произведениям.

  • 7. Еженедельно уединение с собой на 2-3 часа

    Поняла, что для меня это как глоток свежего воздуха! Пробовала уже два раза, действует окрыляюще )))

  • 8. Ежемесячно фотосессия для своей семьи

    Хочется чаще фотографировать свою семью. В силу своей профессии я часто сапожник без сапог ))) У меня столько нереализованных идей для своих деток! Составлю список и буде ежемесячно действовать намеченному плану!

  • 9. Ведение дневника радости

    Давно хотела начать и все никак. Надеюсь марафон и тут мне поможет )))

  • 10. Исключить еду после 18:00

    Лишний вес мешает и морально, и физически. Знаю точно по своему организму, что исключение еду после 18:00 уже значительно скажется на снижении веса! Главное выработать привычку! Очень хочу!!!

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →