Мои ожидания от Марафона

Я хочу обрести внутреннее спокойствие и уверенность, мир в душе, гармонию с самой собой. Давно хотела начать работать над собой, да что-то раскисла. 8 августа 2016 года ушёл из жизни мой старший сынуля Ричард, поэтому я сейчас нахожусь в состоянии, как будто я потеряла себя, контроль над своей жизнью. Стала психологически нестабильной, что отражается на моих любимых детках. Не хочу, чтобы моё состояние отражалось на них, да и мужу тоже достаётся. Пришло время менять что-то, тем более я сама давно этого хотела, да и случай, в виде подарка участие в марафоне, подвернулся! А как, говорят, что случайностей не бывает, сама реальность говорит "Пора!!!"

Почему я выбрала для себя такие цели?

Потому что давно мечтаю стать женщиной, которая красиво, мягко и спокойно разговаривает. Даже, когда нужно что-то строго сказать - это звучало с любовью ко всем окружающим!

Потому что мне хочется, чтобы мои дети больше видели ласковую, любящую и заботливую маму, а не требовательного, раздражённого монстра! А то в нашей семье, папа добрый, мама злая!

Потому что я очень мало тактильно общаюсь с сыночком Ефимом и дочкой Ариной, в основном, всё достаётся младшей 2-х годовалой дочке Ляйсан. Хочу больше внимания уделять детям.

Потому что хочу установить режим дня для деток, чтобы легче вставали утром в школу и в садик.

Потому что очень благоприятно ложиться рано. С 22.00 до 01.00 - это время когда нервная система отдыхает и восстанавливается. А так как я эмоциональный человек мне это точно нужно.

Потому что это тоже благоприятно. Рано встанешь, кучу всего можно успеть.

Потому что хочу прийти в прежнюю физическую форму и немного сбросить в весе. Я бывшая спортсменка, мой девиз: "Движение -это жизнь!" Да и для здоровья хорошо.

Потому что это тоже важно для здоровья.

Хочу использовать метод или практику состояния "Здесь и сейчас". Научиться осознанно проживать свою жизнь.

Для получения новых знаний и применять их на практике.Развивать в себе хорошие качества, избавляться от негативных. "Нет предела совершенству."