НастяФинальный отчет13/01/2017 13:12 |
Чем полезен для меня был марафон?
Прошел незаметно
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Ге знаю
Как изменились мои отношения с окружающими?
Ну так
Как изменилось мое физическое состояние?
Прекрасеая форма. Хоия похудела сильно(
Что говорят о моих переменах окружающие?
Красивая
Какие навыки я освоила за этот период?
Вранье
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. перестать срываться на Варю50/50
- 2. 1Привести тело в порядок:
1-раз в два дня прогулка пешком
2-зарядка каждый день
3-правильное питание
Ну так
- 3. вернуться в финес-курс и пройти его
Нет
- 4. Наладить сон - ранние подъемы (не позже 6,30) и отбои (не позже 23,00)
Нет
- 5. каждый день молиться за бабушку
Нет
- 6. стать спокойнее и счастливее
Ну так
- 7. причастить крестника
Нет
- 8. дочитать книгу и прослушать ее же в аудио
Нет
- 9. отобрать фотографии для свадебного фотоальбома
Гет
- 10. смастерить карниз в мастерскую
Да
НастяПервый отчет31/10/2016 15:13 |
Мои ожидания от Марафона
Получить? Новые знания, привычки, способности, которые помогут мне гармонизировать себя.
Непростой год. Непростая беременность. Усложнены отношения с родителями. Отдаляюсь от мужа. Срываюсь на старшую, мало внимания младшей. Я запуталась. Депрессия, уныние, плохое настроение. Раздвоение личности. Однажды Марафон сильно изменил мою жизнь, открыл глаза и подарил вдохновение, смысл. Несколько лет игнорировала рассылки, а сейчас чувствую внутреннюю потребность именно в нем.
Мои ожидания - посмотреть на себя с другой стороны, разглядеть в чем беда и переориентироваться, изменить себя и свою жизнь к лучшему. Или же разочароваться окончательно.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. перестать срываться на Варюпотому что это архиважно и для меня и для нее
- 2. 1Привести тело в порядок:
1-раз в два дня прогулка пешком
2-зарядка каждый день
3-правильное питание
Это важно для меня - чувствовать себя уверенно во внешнем виде. Перечисленные три пункта полезны и приносят видимый оздоровительный эффект.
- 3. вернуться в финес-курс и пройти его
Во-первых, это часть второй цели. Во-вторых, это возможность довести начатое до конца
- 4. Наладить сон - ранние подъемы (не позже 6,30) и отбои (не позже 23,00)
Попробовав однажды, показалось, что это решение, точнее правильный путь для решения, вопроса с самоорганизацией, успеванием приятного и полезного, а также источник сил, спокойствия и опять же здоровья
- 5. каждый день молиться за бабушку
это меньшее, что я могу сделать для ее души
- 6. стать спокойнее и счастливее
это то, что я очень хочу - спокойствие, равновесие, гармония с самой собой. Выйти из протеста и уныния
- 7. причастить крестника
давно пора
- 8. дочитать книгу и прослушать ее же в аудио
Почти дочитала и она меня больше расстроила, чем порадовала. Услышала два положительных отзыва. Хочу прослушать, возможно что-то пропустила. Интересно обсудить
- 9. отобрать фотографии для свадебного фотоальбома
Давно пора. И я хочу такой альбом
- 10. смастерить карниз в мастерскую
Мечта. А руки все не дойдут. Уже практически все придумала. Нужно браться и делать