valerija.zelkina@mail.ruФинальный отчет07/01/2017 22:36 |
Чем полезен для меня был марафон?
Я стала более внимательной к себе и окружающим. Стала делать все более осознанно. Пусть не все задания я выполнила с полной отдачей, но я поняла одно...прежде чем начать менять себя, нужно прибраться....очиститься....договориться с собой!
Очень здорово, что в марафоне ты организуешь саму себя...и это сложно...Это огромнейшая и глубочайшая работа.....перерыть все архивы своей жизни...Это действительно начало....экстерном не проделать такой долгий путь...но подсесть можно и это круто!
Спасибо! Всех благ!!!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
заниматься собой и родовые....
Как изменились мои отношения с окружающими?
я стала терпимее....не осуждаю за взгляды на жизнь
Как изменилось мое физическое состояние?
ох...тоже как то упущено
Что говорят о моих переменах окружающие?
мало окружающих вокруг. (декрет)...пока ничего такого....
Какие навыки я освоила за этот период?
отслеживать и чувствовать
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Научиться разговаривать по душам с мужем. Хвалить, не спорить с ним.здесь большой сдвиг!!! я стала слушать и слышать. Меньше спорить и принимать таким какой есть.
- 2. Перестать прикрикивать на сына. Быть терпимой к нему. Не сливать раздражение на ребёнка.
тоже отслеживаю
- 3. Не вступать в конфликты с мамой. Не принимать её негатив.
здесь сложнее всего
- 4. Находить время на учебу. Все успевать и делать во время.
да, тоже хорошо было
- 5. Сделать платье на конкурс и визитку (коллаж)
да
- 6. Поддержание порядка и чистоты в квартире
периодами
- 7. Чистка рациона. Убрать пищевой мусор. Перестать есть много печенья и пить много кофе с сахаром и молоком.
эх....скачкообразно
- 8. Не копить негатив, не сливать на ребёнка.
да
- 9. Слушать и читать лекции по психологии
да
- 10. Изучать темы о Боге. Почитать историю. Послушать соответствующие лекции
вообще не притронулась
valerija.zelkina@mail.ruПервый отчет18/01/2017 10:44 |
Мои ожидания от Марафона
Я хочу научиться слышать себя, жить сердцем, а не навязанными обществом и родителями стереотипами. Стать женственней. Хочу улучшить отношения с мужем, стать ближе. Хочу научиться общаться с мамой. Хочу делать то, что я действительно хочу и делать это с любовью. Хочу гармонии и спокойствия в душе и голове. Хочу научиться копить любовь и отдавать ее своим близким.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Научиться разговаривать по душам с мужем. Хвалить, не спорить с ним.Я стала замечать, что почти все и всех критикую, стала циничной. Это ужасно. Я бы не хотела себе таких людей в окружении.
- 2. Перестать прикрикивать на сына. Быть терпимой к нему. Не сливать раздражение на ребёнка.
Я поняла, что не достаточно жить вместе, строить планы и растить детей. Я хочу большего, я хочу что бы я искренне отстаивала своего мужчину и он меня в социуме и семье, потому что мы уважаем, принимаем и любим друг друга и готовы искренне и с удовольствием делать друг друга счастливее.
- 3. Не вступать в конфликты с мамой. Не принимать её негатив.
Без понимания своего мужчины, сложно что то менять и ждать от него каких-либо успехов и определенного отношения к себе. Мне стало не комфортно жить с мужем...нужно над этим работать.
- 4. Находить время на учебу. Все успевать и делать во время.
Я стала шизофренически думать о том что я съела...не могу расслабиться...и от этого еще хуже....то есть любая съеденная еда вызывает осадок и чувство стыда в моей голове...
- 5. Сделать платье на конкурс и визитку (коллаж)
Это красиво, когда девушка говорит мягко, с добрыми интонациями, без эмоциональных хамских всплесков (аля гопник). Всегда и в любой ситуации. Я слышу как со стороны говорю и мне противно.
- 6. Поддержание порядка и чистоты в квартире
Увидела плоды не рационального питания....точнее я собрала эти плоды...мое тело спасибо не сказало...
- 7. Чистка рациона. Убрать пищевой мусор. Перестать есть много печенья и пить много кофе с сахаром и молоком.
Не хочу живя с ней в одном доме испортить отношения на всю оставшуюся жизнь. это портит нам обеим настроение и качество жизни.
- 8. Не копить негатив, не сливать на ребёнка.
Думаю о некоторых вещах слишком много, эти вещи этого не заслуживают...мое сознание забито не тем....
- 9. Слушать и читать лекции по психологии
Потому что так только усугубляется и отравляется жизнь...больше позитива
- 10. Изучать темы о Боге. Почитать историю. Послушать соответствующие лекции
Это не кому не нужно, даже мне. Это не тактично и не прилично.