Чем полезен для меня был марафон?

В процессе марафона я открыла для себя совершенно новый взгляд на отношения между мужчиной и женщиной, на семью, на свои женские обязанности. Сильно покопалась в себе и поняла, как много во мне злости и обид, вообще негативных эмоций, которые складывались годами и никак не выводились.

Я пересмотрела свое отношение к целям и желаниям, поняла разницу между ними.

По-новому взглянула на себя и отношение к себе. Ключевое понятие - чувство собственного достоинства.

Захотелось стать законной женой и мамой. С 31 декабря на 1 января даже приснилось, что я беременна.

Марафон стал чем-то, что сильно меня начало менять изнутри. Пока я все это только взбудоражила, подняла с головы на ноги... А поскольку за много лет кровь стала циркулировать по другим законам - меня пока сильно штормит.

Марафаон задал мне много задачек! Еще столько писем хочется написать, столько отношений отпустить, очистить сердце. Я поняла, что полна людьми. которых уже давно нет в поле моего зрения и круге общения. Что я еще помню их, во время марафона начали всплывать целыми сериями разные отношения из прошлого, ситуации, люди. Очень хочется очиститься.

Поняла, почему я так сильно ревновала мужчину своего и почему терпела его недостойное поведение много лет. Вообще какие-то нелицеприятные вещи узнала о себе и своей жизни. Это очень полезно, потому что все можно менять, можно начинать заново, можно применять полезные знания.

Стала открываться новому: ходить на непривычные мероприятия; пробовать новые виды творчества (например, рисовать красками)

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Мне сложно сказать, что оказалось наиболее полезным, поскольку к концу марафона меня как раз накрыло волной эмоций, которыми чуть не снесло окружающих. Трудными были задания на духовную сторону, т.к. я нахожусь в состоянии непринятия многих образов и понятий. Еще сложно было работать над эмоциями, связанными с мамой. Оказывается, я сильно злюсь на нее все эти годы. Еще работать и работать над принятием мамы и ее выбора в жизни!

Как изменились мои отношения с окружающими?

Многих из своей жизни я "выключила". В процессе марафона появилось несколько людей, которые на меня обиделись (удивительно, но это были мужчины!). И я легко пережила из обиду, не стала брать на себя ответственность за их ощущения.

Самым близким я стала говорить, если меня что-то не устраивает. Раньше просто замалчивала. Тем самым я слегка обескуражила маму и любимого человека. Это не то, что они ожидали от меня. Я изменилась, это факт.

С подругами стала общаться больше и более близко. Это меня сильно порадовало. "Подруг" стало гораздо меньше.

Вообще я сильно почистила списки людей и источников информации в соц.сети. И общаюсь только с теми, кто мне дорог.

Перестала со многими спорить по разным вопросам.

Как изменилось мое физическое состояние?

В конце года и марафона я сильно заболела. Лежала с температурой и сама себе ныла... Жалела себя и плакала. Не могу точно сказать, как сильно изменилось мое физическое состояние. Время покажет.

К концу марафона я наконец-то перестала ьездейственно смотреть на свои формы, а начала делать упражнения. Все это благодаря Наташе, которая делится со мной своими успехами. Она умеет пробудить во мне мотивацию к действиям.

Что говорят о моих переменах окружающие?

Я не спрашивала специально, а сам пока никто ничего особо не говорил. Я общаюсь с очень ограниченным количеством людей, да и времени прошло еще не так много, чтобы закрепить свое состояние. Мне кажется, что на текущий момент я в расшатанном состоянии, и мне нужно время, что укрепиться на выбранном пути.

Какие навыки я освоила за этот период?

- Стала отслеживать интересующие меня показатели. Веду в блокноте ежедневно.

- Перестала ругаться матом.

- Перестала молча терпеть недостойное поведение мужчины и мамы.

- Стала учиться открывать сердце мужчине, говорить, что меня тревожит, как я отношусь к вещам, чего хочу.

- Стала меньше давать советов мужчине и "помогать сломя голову".

Что мне удалось сделать по основным целям?

Да, старалась каждую неделю приготовить что-то новенькое. Получилось даже больше, чем я планировала:

1. Суп из сушеных грибов

2. Паштет из печени

3. Гороховый суп-пюре вегетарианский

4. Тушеные овощи по маминому рецепту

5. Баранина с гречей

6. Говядина с черносливом в аэрогриле

7. Домашние пельмени

8. Жельен с грибами и креветками

9. Рисовая каша на молоке

10. Блинчики с творожной начинкой

11. Курочка-гриль в аэрогриле

12. Вареники с творогом и вишней

13. Утка в аэрогриле

Первой целью было снятие 4 видео в блог. И я рада, что попровабовала себя в этом деле. Уже не так страшно делать ролики. Монтаж, правда, я даже не пробовала. Продолжу в этом направлении работать и дальше.

Фото делала много, когда гуляла. Старалась искать интересные виды. Мне понравилось. Тоже буду продолжать.

До НГ доделала только седушку на табуретку, сшила наволочки. вышивальные и швейные проекты не успела доделать. А платье и вовсе испортила....

Стало немного получаться, но еще все впереди. Вообще по моим ощущениям тут сильно сдвинулось все. Я стала помаленьку чего-то желать, а Миша стал хотеть делать это для меня. И в целом я заметила, если прошу что-то лично для себя, он сразу готов это делать. Но как только мои "желания" связаны с кем-то другим (отдать долги, оплатить квартиру, ему помочь в чем-то), он не хочет делать. И даже средства пропадают! Учусь просить ДЛЯ СЕБЯ.

Да. стала постоянно делать скрутки, у меня почти перестала болеть спина. Теперь нет такой потребности бежать к доктору. Плюс еще начала работать над ногами и ягодицами.

Тут все сложно. Я так привыкла считать, что я живу правильнее всех живых существ, что отказаться от этого сразу и даже постепенно довольно сложно. Я помню про это и уже стала меньше осуждать. начало положено.

Мой "марафон воздуха и света" как-то застопорился, перестала гулять. вообще-то пора снова выходить на улицу и фотографировать детали мира, которые остаются незамеченными в ежедневной суете.

Фильмов много посмотрела по рекомендациям Оли Валяевой и других девочек из марафона. Нашла новых исполнителей.