Новая книга Предназначение быть мамой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Alma

не в сети 8 лет

Alma

Финальный отчет
01/01/2017 23:24
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон помог посмотреть вглубь себя и найти свою силу в слабости. Дал направление в каких вопросах стоит разобраться глубже.

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Скептически отнеслась к поклонам подителям. Очень полезным оказалось задание поплакать, потому что очень много оказывается копилось внутри.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Я чаще слушаю себя. И пытаюсь наполнится энергией.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Мое состояние не изменилось

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Ничего

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Слушать себя. Учусь быть слабой, учусь просить и принимать помощь.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. 100 приседов

    Увы ничего

  • 2. Наладить близкие отношения с мамой

    Отношения значительно улучшились, я перестала раздражаться и обижаться на маму. И она в свою очередь начала уважать и принимать мои решения.

  • 3. Наладить близкие отношения с тремя подругами близкими мне по духу

    Да! Каким-то образом лишние люди уходят из жизни, и я перестала тратить на них свою энергию.

  • 4. Сделать фотокнигу

    Увы, хвост остался

  • 5. получить премию за проект

    Да!

  • 6. Отказ от конфет и белого хлеба

    Пока в процессе

  • 7. Повысить самооценку Наладить гармоничный отношения с собой

    Да!

  • 8. Прослушать лекции рекомендованные Ольгой Валяевой

    В процессе! Очень интересно!

  • 9. Молитва, прочесть жития святых

    Молитва да, жития никак не могу(

Прочитать отчет полностью

Alma

Первый отчет
08/11/2016 22:15
  • Мои ожидания от Марафона

    Я хочу ближе познакомится с собой. Наконец-то найти на это время. Полюбить себя такую какая есть, расти и развиваться дальше. Очень надеюсь, что марафон станет той системой, которая поможет мне доделать мнигие нерешенные вопросы и дела, на которые постоянно нет времени.

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Найти своего мужчину

    Внути есть недовольство собой, несоотвествие какому-то идеалу. Хочу глубже понять себя и принять...со всеми достоинствами и недостатками. Понять свою уникальность и ценить это.

  • 2. Проверить своё здоровье

    Часто "заедаю" стресс и проблемы. Это плохо сказывается на фигуре и на самочувсвии. Хочу привести свое питание в норму и сбросить лишние кг, с которыми мне некомфортно. Да и влезть снова в свои любимые платья

  • 3. Наладить близкие отношения с мамой

    Часто увлекаюсь чемо-то новым, но при первых же трудностях и неудачах перегораю и бросаю все. Возможно это идет из детства. когда родители не поддерживали меня, говоря...а ну ты все равно бросишь или у тебя не получится (мамино любимое "ну я же говорила..."). Хочется уйти от этих шаблонов своего поведения. Разрешить себе ошибаться и идти дальше

  • 4. Наладить близкие отношения с тремя подругами близкими мне по духу

    Очень вдохновлляют меня уверенные в себе спокойные женщины, которые говорят спокойно и к ним всегда прислушиваются. которые ведут себя с достоинством, но при этом мягкие и хрупкие. У меня есть такой живой пример на работе и моя близкая подруга, которая очень поддерживает меня в марафоне.

  • 5. Сделать фотокниги

    Часто ленюсь пользоваться кремом для тела, сделать самомассаж ног. Хочу в марафоне внести это в систему и делать это каждый день! И вторая проблема: я в принципе много тарчу на себя, но часто испытываю угрызения совести, что могла бы потратить эти деньги на что-то более "важное и практичное". хочу легче относиться к тартам на себя.

  • 6. получить премию за проект

    Сейчас распорядка дня фактически нет. Ложусь поздно (около 24-00) и соответственно проснуться с утра оооочень тяжело, втсаю разбитая, не успеваю с утра привести себя в порядок и приходится красится и завтракать на работе. Хочу это изменить.

  • 7. ввести правильное питание Ежедневно заниматься спортом

    Творчество (для меня это и рисование, и вышивание, и бисерное вышивание и мозаика) - это отличный способ успокоится и зарядиться положительной энергетикой. Но, увы, часто не хватает времени и поэтому все это постоянно откладывается в дальний ящик.

  • 8. Повысить самооценку Наладить гармоничный отношения с собой

    Храм - это место силы, место разговора и единения с Богом. В трудные моменты в жизни походы в храм, участие в таинствах очень мне помогли и помогают. Но в соременно ритме жизни стала реже ходить в храм и причащаться, хочу вновь вернуть это в свою жизнь.

  • 9. Читать книги по психологии Глубже изучить фотографию

    Хочу иметь здоровое и спортивное тело. Потому как спорт положительно влияет и на общее состояние организма и на настроение, и опять же способствует похудению.

  • 10. Чаще ходить в храм Читать духовную литературу Причащаться минимум раз в месяц

    Понимаю, что многие обиды и страхи живут во мне из дества, это очень тяжелая ноша. Хочу простить и отпустить свое прошлое. И на легке войти в счастливое и гармоничное будущее.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →