souverneva
 |
souvernevaПервый отчет31/10/2016 09:21 |
Мои ожидания от Марафона
Хочу научиться накапливать в себе лунную энергию и отдавать её своему мужу и сыновьям. Хочу гармонизировать отношения с самой собой: научиться прислушиваться к себе и своим чувствам, желаниям.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Уделять больше внимания мужу и проявлять больше заботы о нём.Два маленьких сыночка постоянно перетягивают одеяло моего внимания и заботы на себя. У меня не всегда хватает сил для служения мужу. Хочу это исправить.
- 2. Освоить новые вегетарианские рецепты.
Разнообразить семейный стол и самой порадоваться
- 3. Войти в здоровый режим дня (раньше ложиться спать).
Никак не могу заставить себя рано ложиться спать. Всегда нахожу кучу дел или читаю допоздна, и поэтому утром сложно просыпаться в хорошем настроении.
- 4. Выучить молитвы и молиться каждый день.
Чувствую в этом необходимость.
- 5. Каждый день делать упражнения для осанки.
Хочу исправить появившуюся сутулость и уменьшить боли в спине.
- 6. Научиться говорить людям "нет"
Очень выматывает соглашаться делать то, чего на самом деле не хочется.
- 7. Выделять каждый день 30 минут только для себя.
О себе тоже заботиться надо всего 30 минут наедине с собой и добрая жена и мама готова)))
- 8. Носить платья и юбки зимой.
Постоянно откладываю создание зимнего гардероба юбочек. А штаны носить уже совсем не хочется...
- 9. Раз в неделю ходить на массаж.
Это чтобы сделать оооооочень добрую жену и маму)))))))
- 10. Снизить темп речи.
Я иногда так быстро тараторю, что удивляюсь как меня вообще понимают))) Хочу замедлиться.