margaritanezhevenko
 |
margaritanezhevenkoПервый отчет03/11/2016 17:54 |
Мои ожидания от Марафона
Хочу привести в Баланс личное развитие - творчество и женское- семья, дом!
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Уют и чистота в доме!У меня получается либо уделять время своему личностному развитию, либо семье и дому. Поэтому очень часто чувствую на своих хрупких плечах тяжелую ношу от миллиона Срочных дел, хаос и раздражительность! Очень важно в первую очередь успевать чисто женские задачи!
- 2. Правильно питаться и пить воду!
В последнее время часто забываю поесть, воды стала пить мало. А это очень важно для красоты и здоровья!
- 3. Каждый день развивать доченьку Амели!
Без комментариев!) это Важно!
- 4. Режим дня: подъем в 7:00; сон не позднее 23:30!
Чтобы быть красивой, здоровой, отдохнувшей, свежей и полной мил и энергии!!!
- 5. Ежедневные прогулки min 30 минут!
Прогулки с дочкой! И так же для Себя!
- 6. Каждый день готовить для мужа завтрак и ужин!
Заметила, что мужу стала уделять меньше внимания и могу попросить самого разогреть себе еду. Любить это глагол- действие! Поэтому очень важно заботиться о близком !!!
- 7. Зарядка каждое утро min 10 минут!
Некоторое время назад делала и могу сказать, что энергии на весь день становится намного больше и состояние более позитивное и собранное !
- 8. Читать каждый день min 40 минут в день!
Чтение Пункт Номер Один в развитии!!!
- 9. Riox_studio - количество подписчиков в Инстаграмм 100К.
Riox- наш совместный проект с Оксаной Климовой и количество подписчиков в Инстаграмм я выбирала как один из главных показателей нашего развития!
- 10. Снять 10 интервью для ютуб канала Riox!
Интервью - это одно из направлений Riox_studio в котором мы хотим открывать новых Успешных и Интересных людей для Себя и Всех желающих и Развивающихся Личностей!)