mturbina23@gmail.com
 |
mturbina23@gmail.comФинальный отчет15/01/2017 10:16 |
Чем полезен для меня был марафон?
Марафон был для меня полезен возможностями понимания себя в жизни. Понимания что я это я, а не навязанные устои, ни мама и ни папа. Что я - это моя жизнь и это мой выбор какой мне быть. Я выражаю огромную благодарность семье Оли и Алексея Валяевых за ваш титанический труд и за то что делитесь своими знаниями. Я желаю вам счастья! Я желаю каждой семье счастья!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Трудными задания были для меня с родом и с благодарностью.
Как изменились мои отношения с окружающими?
У меня меньше претензий и ожиданий от близких. Они еще остались, но их правда меньше.
Как изменилось мое физическое состояние?
Мне легко изнутри. Такое чувство что что-то ушло тяжелое.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Рядом только муж. Его слова были что меня как волшебной палочкой изменили, что я добрая. Я на самом деле добрая, но из-за усталости и непонимания себя я становлюсь другая, более неприятная в общении и поведении.
Какие навыки я освоила за этот период?
Молитва. Навык прописи своего состояния, своих целей.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Научиться понимать свою женскую природу.Мне удалось принять себя, свою внутреннюю девочку, о которой я давно забыла и даже запустила. Я всегда выполняла чьи- либо желания( мамы, бабушки) меня делали хорошей девочкой для себя, а о себе я и знать не знала, да и чего-то хотеть мне запрещалось.
- 2. Понять и ценить себя. Понять свою уникальность. Не сравнивать себя с другими. Не сравнивать свою жизнь с жизнью болееуспешных людей. Научиться радоваться за себя и за других.
Сравнение у меня из-за моей неуверенности в себе. Меня с детства сравнивали с более успешными( это по мнению родителей). А я счастлива! Счастлива что все мы разные и что девочки умеют делать что-то свое особенное.
- 3. Научиться ежедневно писать отчеты. Верю что это поможет мне в дальнейшем ставить цели и идти к ним поэтапно.
Иногда пропускала заполнение отчетов из-за усталости в основном. Хочу и в дальнейшем вести свои записи.
- 4. Проработать свои детские обиды. Освободить сердце для новых перемен.
Да! Простила маму и папу. Отпустила свою обиду, боль. Мне легче стало дышать и жить. Хочу наполнять свое сердце и душу по-новому. Все что было вложено в детстве только изжигало меня изнутри.
- 5. Научиться быть открыто говорить о том что думаю. Хочу научиться открыто выражать своё мнение.
Удалось открыто говорить пока только с мужем. Я всегда мечтала что мы с мамой можем откровенно разговаривать. Но я пока не решаюсь, смелости нужно.
- 6. Перестать быть удобной для других. Хочу научиться говорить нет, когда мне это действительно неудобно.
Не совсем пока могу. Но уже есть маленькие изменения у меня внутри. Понимаю что ВАЖНО свои границы озвучивать окружающим. Я желаю всем девочкам добра и счастья!
|
mturbina23@gmail.comПервый отчет31/10/2016 21:50 |
Мои ожидания от Марафона
Осознанную, понимающую и любящую себя.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Научиться понимать свою женскую природу.С детства мною подавлено много эмоций. Много было запретов со стороны взрослых. И что хорошие девочки себя так не ведут. Выбрала для себя эту цель так как хочу изучить и понять своё истинное женское предназначение.
- 2. Понять и ценить себя. Понять свою уникальность. Не сравнивать себя с другими. Не сравнивать свою жизнь с жизнью болееуспешных людей. Научиться радоваться за себя и за других.
У меня нет ценности себя как личности. Чамто себя сравниваю с другими. От этого мне плохо. Выбрала эту цель для того чтобы идти к своей целостности и истинности. Хочу больше радоваться как за себя так и за близких людей.
- 3. Научиться ежедневно писать отчеты. Верю что это поможет мне в дальнейшем ставить цели и идти к ним поэтапно.
Я часто не могу закончить начатое дело. Для меня данный тренинг как и возможность дойти до конца в начатом деле. Хочу научиться завершать начатое и не бросать на полпути.
- 4. Проработать свои детские обиды. Освободить сердце для новых перемен.
Выбрала эту цель с целью освободить своё сердце и душу для более приятных моментов. Хочу наполнять свою жизнь добром и радостью.
- 5. Научиться быть открыто говорить о том что думаю. Хочу научиться открыто выражать своё мнение.
В детстве было запрещено высказывать своё мнение. И во взрослой жизни столкнулась с проблемой открытого диалога. Хочу свободно общаться, без внутренних зажимов.
- 6. Перестать быть удобной для других. Хочу научиться говорить нет, когда мне это действительно неудобно.
Росла "хорошей" удобной девочкой. Радости от этого нет. Хочу сделать свою жизнь удобной для себя. Из такой позиции легче заботиться о других. И другим со мной легче.