EvaФинальный отчет15/01/2017 00:22 |
Чем полезен для меня был марафон?
Помогал отвлечься и выговорится.
А если честно, я так ждала чуда... Как было прошлых два марафона. Может оно просто не успело ко мне... к нашему рождению, которое по сути тоже чудо, и не малое, но ожидаемое, а я немного о другом... хоть бы оно зародилось и уже спешит к нам навстречу...
Почти 80% моих желаний - по сути об одном. .а этого одного я так и не выпросила, так и не дождалась.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Родовые сценарии. Не проработала опять как следует. Не первый раз у меня выпадает именно этот блок.
Как изменились мои отношения с окружающими?
в целом никак.
хотя нет, начала понемногу общаться с подругами, но это не в марафоне дело.
стала ближе с детьми, что тоже следствие сложных внешних факторов.
лишние люди и люди прошлого по-прежнему исключены из жизни.
но вокруг по-прежнему много прекрасных людей есть и эпизодически встречается.
Как изменилось мое физическое состояние?
Учитывая то, что я родила ровно в конце марафона, оно не могло улучшаться.
Это был очень тяжелый физически период с очень критической кульминацией в конце.
А если глобально, из беременной я превратилась в родившую. И теперь нужно восстанавливать себя, лечить и заниматься собой.
Что говорят о моих переменах окружающие?
ничего
или если опять же о родах, то с этим изменением свои поздравляли.
Какие навыки я освоила за этот период?
утренняя молитва, ежедневное чтение Библии, ежедневные занятия английским, спокойное общение с детьми.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Простить и отпустить прошлые болезненные отношения, открыться и довериться жизни.скорее ничего. пока так и не получилось. радикальное прощение не наступила, надо заполнять анкеты.
- 2. Быть терпеливой, не повышать голос, заниматься развитием и уделять свое внимание каждому ребенку ежедневно.
Здесь лучше. Была дома, занималась детьми, практически не ругала.
- 3. Быть сдержанной, понимающей и помогать во всем родителям. Сшить чехлы на кухонную мебель.
Старалась, терпела. Чехлы не успела, заболела. Есть только ткань и замеры. Закончу.
- 4. Заботиться о себе и своем теле с любовью. Слушать лекции и медитации по развитию любви к себе.
Частично выполняла.
- 5. Помогать и взять на себя часть забот и работы у Даши, пока она восстанавливается после родов. Прекратить прятаться и молчать, начать общаться с остальными подругами.
Да. Почти в полной мере. Подруги еще не все.
- 6. 1. Качественно и в срок выполнять работу как исполнителю.
2. Возобновить работу по продвижению продукции как предпринимателю.
Работала, выполняла исправно. Это самое легкое для меня.
- 7. Ежедневные прогулки.
Диета для печени. Вода.
Минимально возможная физическая активность.
Старалась по мере возможностей.
- 8. Положительный настрой на жизнь, роды. Прощение, принятие.
Забила все мысли списками дел и постоянными делами и подготовкой к родам. Не сказала бы, что я достигла этой цели.
- 9. Чтение книг.
Изучение английского языка.
да. в полной мере.
- 10. Молитвы, благодарности.
Выучить молитвы.
Посещение Храма по воскресениям.
Помощь и благотворительность по мере возможности.
Почти не пропускала молитвы, храм посещала, молитву выучила, икону купила.
EvaПервый отчет31/10/2016 17:41 |
Мои ожидания от Марафона
Честно говоря - ничего. Хотелось бы ждать чуда, да уже и не ждется.
Это третий марафон. Первый закончился беременностью дочерью. Второй беременностью сыном. Каждый раз незапланированно, неожиданно, шокирующе.
Просто интересно. А что теперь? Сейчас я еще беременна, значит новой беременностью это точно не закончится.
Ждала каждый раз чудес, а выходило нечто чудовищное и новой жизни не случалось, точнее очень даже случалось, новые жизни, но не те, о которых мечтают.
Худеть мне не надо, работать над отношениями тоже, их просто нет, режим соблюдать тоже - двое детей и третий на подходе - нет лучших структуризаторов режима, в доме залежей нет, потому что дома нет, ничего лишнего. Хвостов и тех особо то и нет.
Все цели высасывала из пальца, надо же что-то писать.
Я знаю, что мне нужно - стереть память или пройти курс у психиатра, и то не факт, что поможет. Потому что могла я над собой сама уже сделала, все что можно прочла и применила, исповедовалась, постилась, молилась, помогала, загружала себя и многое другое. Чтобы просто начать жить.
Но я не в силах стереть память и что-либо сделать со своей головой и окружающим миром, который своими социальными устоями, случайными словами и прочими вмешательствами и вопросами ежедневно раздирают и без того не заживающее.
По-хорошему в тайгу я хочу) Но, пока не могу этого сделать, не ради себя.
Поэтому просто так, отвлечься. Для интереса скажем так. А вдруг уже случится чудо чудесное и к рождению сына я наконец перестану реветь и захочу жить. Кто знает.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Диета для печениОрганизм у меня такой. Воспринимает плод как чужеродное тело и каждую беременность у меня начинает барахлить печень, что шокирует врачей, которые видят показатели последних стадий цирроза. В прошлые два раза я лежала на сохранении по месяцу-два, поддерживали, тянули до родов. В этот раз я не хочу и не могу себе позволить заниматься своей печенью и решила, что мы с ней перетерпим. Поэтому будет просто диета, строгая, как прошлые разы. Ничего жирного, соленого, сладкого, красного, оранжевого, импортного. И никаки медикаментов.
- 2. Заниматься полезным и развивающим с детьми
Ну это всегда надо. Я люблю увлекаться своими страданиями и болью, и выполняю все механически необходимое. Не слышу детей, не вижу. А надо. Я им нужна, пока я есть.
- 3. Молитва и благодарности
Последнее время стадо сложнее, появилась обида и неверие в справедливость моего пути. Мне просто стало сложнее благодарить и молиться. А надо, пусть хотя бы начать механически... Пока душа не хочет.
- 4. Запретить себе думать и заходить на страницы этих людей
Самая сложная цель. Не знаю как я буду делать это. Но это самое главное, что мне нужно, чтобы жить.
- 5. Готовиться к родам и позитивно настраиваться
Я благодарна сыну, он настолько не беспокоит меня, никаких сложностей, с девочками были такие сложные беременности... Мне стыдно перед ним, мне кажется он просто чувствует все, и никак не беспокоит меня и не напоминает о себе... А мне не помогают общие фразы - не реви, ради ребенка. Я не могу с собой ничего сделать. А опять же надо. Надо, чтобы он знал, что его ждут и любят. Им нужна счастливая мать...
- 6. Движение, прогулки для себя и детей
Да, это тоже надо. Не просто перемещения по расписаниям, а именно прогулки. Надо заставлять себя. Дети любят гулять, им нужен воздух, в том числе малышу в животе.
- 7. Быть спокойной и не повышать голос на детей и близких
Ну на близких я конечно не повышаю. Я же хорошая вся и добрая. А дети у меня очень активные и боевые, с характером и очень сложно сдерживать себя и не повысить голос. Очень сложно. При всей моей уравновешенности и терпимости. А я не хочу на них ругаться.
- 8. Доверится Богу и жизни
Чем дальше, тем сложнее это делать. Просто сменяют друг друга апатия, депрессия и негодование. А впереди еще много испытаний, которые надо как-то проходить.
- 9. Эффективно выполнять свои обязанности с минимальными временными затратами
Стала уставать сильно, более рассеянной. Работать я уже не хожу, а зарабатывать нужно. Беру несложную механическую работу, чтобы не думать, просто делать, можно даже в шуме, чтобы работать в дневное время. Но делаю все еле-еле, и приходится тратить часть ночи. Поэтому тут надо собраться и не размазывать дела.
- 10. Заниматься английским
Это не обязательно, но буду. На последней работе поняла, что не хватает знаний и подписалась на обучений, где аужно каждый день минимум 30 минут позаниматься. И не занимаюсь. Надо уже пройти курс, всего-то 30 дней.