centnataФинальный отчет04/01/2017 07:47 |
Чем полезен для меня был марафон?
Информацией, самое главное информация и общение. Было удивительно общаться с другими женщинами, узнать, что мы все разные, что мы все эмоциональные, у всех есть свои радости и горести и все мы женщины прекрасные создания. Конечно я только, только начала свой длинный путь к своей женственности, но марафон очень много дал мне в плане познания себя. Много дал ориентиров, практических методик, энергии и вдохновения. В начале я удивлялась, зачем здесь девочки по второму или даже третьему разу, теперь я понимаю и я тоже хочу обратно, в марафон. Читать, учиться, общаться, делиться сокровенным и радостным. За два месяца у меня исполнились всего пять желаний, но все остальные очень глобальные, а эти пять, исполнились вообще сами собой, это чудо какое то. Я открываю список желаний и вижу, они исполнились, сами по себе. я даже усилий никаких не приложила.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
В самом начале марафона, было одно задание, очень тяжёлое для меня, я уже не помню как оно называлось, но помню надо было заглянуть в своё детство и я там нарыла столько боли, что две недели была в депрессии. Самое полезное для меня задание, это было письмо моему телу, конечно другие тоже полезные, но это было мне просто необходимо. Очень рада я, что заглянула в прошлое моей семьи, узнала о моих предках. Очень помогло мне задание, не быть умной, это очень полезное задание. Проработка всех четырёх уровней, это очень здорово, я всё записала, столько надо прослушать, это очень помогает мне. И главное, я стала счастливее, женственнее, легче, мне стало намного легче выстраивать отношения с мужем, с доченькой. Даже с родителями.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Я стала терпимее, исчезло желание спорить, кажется гордыня моя тоже испаряется потихоньку, пропало желание изображать из себя жертву. Я поняла, что значит служить родным людям, служить тем кого любишь, это приятно. Я перестала спорить с родными и осуждать их. Я наконец то нашла баланс в отношениях с мужем.
Как изменилось мое физическое состояние?
Физическое никак особенно не изменилось, кажется всё также, как и было.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Подруги сказали мне, что я стала женственнее и постройнела, хотя на счёт стройности я так не думаю.
Какие навыки я освоила за этот период?
Наконец то я снова стала делать вкусную выпечку! Ну и это пожалуй всё Честно говоря, я много ленилась и на многое не было настроения, а очень многое не успевала, в итоге были мега планы, но я практически ничего не сделала.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Быть счастливой.Да, в основном, если не считать эмоциональных перепадов, я осознаю себя счастливой женщиной. Это очень здорово.
- 2. Взять контроль над негативными чертами характера, перестать срываться на людях.
Стараюсь, очень, это очень тяжело, это огромная работа, но и пускать на самотёк это нельзя, характер в себе я могу воспитать и должна это сделать.
- 3. Вставать утром в 6:00 и проводить ритуал.
Иногда, бывает, что я не встаю в 6:00, но потом, чувствую нехватку этих драгоценных утренних часов, ведь они для творчества, уединения, развития. Поэтому я всё таки стараюсь встать пораньше и провести все свои ритуалы, это даёт мне силы и моральные и физические, быть счастливой и дарить счастье семье.
- 4. Урезать еду, увеличить физические нагрузки
Не очень получилось, но глядя на отчёты и вообще, я заметила, что есть стала меньше и еда стала проще. А вот физические нагрузки совсем забросила к концу марафона, но я их обязательно возобновлю.
- 5. Каждый день заниматься творчеством.
Получается не очень, но перед новым годом мне пришлось порисовать и я очень этому рада. Теперь я точно буду рисовать одну мандалу в месяц.
- 6. Продолжать публикации на сайте
Продолжаю, мы медленно, но верно идём к цели, посещаемость растёт, работать над сайтом приятно.
- 7. Анализировать мысли и стараться мыслить позитивно.
Стараюсь, анализирую, стало лучше получать.
- 8. Ликвидировать хотя бы один хвост.
Да, один ликвидировала, наконец то дорисовала мандалу, которая стояла на полке почти пол года.
- 9. Найти время для чтения.
Нашла и даже почитала.
- 10. Регулярно читать любимые мантры.
Так или иначе, но я их читаю уже на автомате.