Юля
 |
ЮляФинальный отчет08/01/2017 09:40 |
Чем полезен для меня был марафон?
Очень многим, как ни странно. Ждала одного, а получила переосмысление себя, жизни, мира вокруг.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самыми трудными были задания по эмоциям: они казались похожими друг на друга (проживать, аналищировать, спрашивать себя о них...). Чем больше заданий, тем больше путаницы.
Полезными оказались задания про род. Помогли кардинально изменить моё отношение к родителям, стало гораздо проще.
А ещё не знаю, какие задания, но с мужем после 15 лет и практически стояния на грани развода теперь гармония и счастье. Стоило засунуть свою гордыню подальше, стоило просто отдать ему бразды правления семьей... Это было очень полезно и сложно одновременно.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Я перестала догонять всех своим мнением и советами. Стала мягче и терпимей. Теперь я никому ничего не доказываю, и счастлива от этого.
Как изменилось мое физическое состояние?
Задания про уход за собой привели привычку к использованию кремов разных. Раньше я кремом для рук вечером пользовалась и то не всегда, и на носила его везде (руки, лицо, ноги), теперь мой арсенал расширился. Кожа стала лучше. А ещё побочные эффектом от улучшения отношений с мужем я стала гораздо меньше кушать булок, начала сбрасывать вес. Теперь мне не надо наращивать бампер для защиты от внешнего мира, теперь меня защищает муж, и это здорово! Я снова чувствую себя девочкой.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Во-первых, муж, конечно сразу заметил перемены, всячески их поощрял, оправдывается моё доверие, помогал, был терпимым. Мама тоже оценила перемены. Подруги счастливы, что я больше не "училка" в жизни, которая со своим правильным мнением в каждой бочке затычка.
Какие навыки я освоила за этот период?
Я ухаживают за собой теперь. Я научилась уступать, научилась принимать людей, научилась быть терпимей к ним. Ещё я учусь отслеживать свои эмоции, свои желания. Это долгий путь, видимо, но я уже встала на него благодаря марафону.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Стать уравновешенной, спокойной, легкой.Да. Это получилось. Бывают срывы, конечно, но это редко.
- 2. Следить за тем, что, зачем и когда я ем или пью.
Да. Слежу, но в следующий раз поставлю целью записывать, а не просто следить.
- 3. Перестать подминать мужа под каблук. Отдать ему бразды правления, полностью (а не быть harassenger'ом)
Да. Это самая главная цель оказалась, благодаря её достижению первые две стали выполненными. Нет, конечно, редко возвращается та командирша, что в неё всех, но это совсем редко.
- 4. Больше времени ежедневно проводить с детьми (без гаджетов, а в игре и беседах).
Да. Мы нашли с ними много совместных и интересных обеим сторонам игр. Это волшебно.
- 5. Перестать стесняться себя, своего роста, веса, большевизны ))
Над этим пунктом надо доработать.
- 6. Перестать стесняться называть суммы за свои занятия или переводы.
И эта цель не выполнена. Заданий про деньги и их принятие не было, поэтому они по прежнему для меня зло и грязь.
- 7. Помочь папе понять мою жизненную позицию. Объяснить ему, что я больше не его доча-отличница, и немного устала ей быть (((
Да. Это получилось у нас. Если не лукавить, то начало получаться. Все впереди.
- 8. Начать ежедневно ухаживать за кожей, волосами, ногтями.
Да, это теперь привычка.
- 9. Записаться в тренажерку / на танцы / на йогу.
Неверно поставлена цель. Записаться- это ведь вопрос одного дня. Надо было ставить целью - ходить на танцы/йогу/в тренажерку...
- 10. Избавиться от невесть откуда взявшихся зависти, злобливости, осуждений и обсуждений (сроду такой не была! и вот на-тебе!)
Это задание у меня не появлялось, про осуждение, может оно бы помогло мне. Поищу у Оли на сайте статьи. В целом стало проще, я начала контролировать мысли, но не всегда успешно.
|
ЮляПервый отчет01/11/2016 06:25 |
Мои ожидания от Марафона
Хочу разобраться в себе, в своих ролях жизненных. Хочу понять, что для меня важно. Ну и узнать, не все ли я еще испортила.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Стать уравновешенной, спокойной, легкой.Ну иначе я скоро взорву себя, свою семью, своих друзей...
- 2. Следить за тем, что, зачем и когда я ем или пью.
Банально: здоровья и красоты ради. Более конкретной цели не вижу. Поэтому это тоже подцель - замотивировать себя на стройную жизнь.
- 3. Перестать подминать мужа под каблук. Отдать ему бразды правления, полностью (а не быть harassenger'ом)
Сделала из спецназовца нюню, теперь недовольна, срочно надо все менять. Хочу быть за мужем, а не носить клеймо "за мужество".
- 4. Больше времени ежедневно проводить с детьми (без гаджетов, а в игре и беседах).
Ноу комментс. Это моя беда. Я обещала Богу. Когда дочери был год, а на очередной флюорографии сказали, что у меня опухоль в легких, и если это рак, то мне максимум полгода жить... Я обещала Богу, что он должен спасти меня ради моей дочери, что я нужна ей, а она мне, и клялась, что взамен буду 3 часа в день играть с ней, без ТВ, телефонов и компов. Он исполнил мои просьбы, а я... ((((((
- 5. Перестать стесняться себя, своего роста, веса, большевизны ))
Чтобы надеть каблуки и шагать не с согнутыми коленками и сгорбленной спиной! Куда делась моя гордость, грация и стать?! И не реветь из-за всяких дядек, отпускающих шутки по этому поводу!
- 6. Перестать стесняться называть суммы за свои занятия или переводы.
Да чтобы перестать работать с мизерной зарплатой или без нее. Это моя профессия, мои знания, мои время, нервы и душа. Они не должны расходоваться бесплатно. Я имею полное право получать деньги. Это не должно быть постыдным. У меня ведь дети, да и я тоже хочу одеваться нормально, кушать много фруктов и овощей, путешествовать с семьей, а это без денег никак не получается. Пора начать зарабатывать по заслугам. И помогать уже мужу содержать себя и детей.
- 7. Помочь папе понять мою жизненную позицию. Объяснить ему, что я больше не его доча-отличница, и немного устала ей быть (((
Чтобы наладить с ним отношения. Очень хочу, чтобы он понял, что если выбор будет: спасти своих детей или чужих (но их будет больше), я спасу своих... И этот выбор не делает меня дер**** человеком. Я просто теперь мама... Мои дети - моё счастье.
- 8. Начать ежедневно ухаживать за кожей, волосами, ногтями.
Чтобы чувствовать себя красивой, а то ишь чо! Совсем распустилась.
- 9. Записаться в тренажерку / на танцы / на йогу.
Чтобы доказать себе, что я выше лени, ну и для души, танцевать же я всегда мечтала.... И йогу я очень люблю, занятия дарят очент приятные ощущения и в теле, и в душе. И тренажерку полюбила, пока в зале была (еще б бегать полюбить... эх). А вот ездить везде - леееень. Надо бороться с ленью.
- 10. Избавиться от невесть откуда взявшихся зависти, злобливости, осуждений и обсуждений (сроду такой не была! и вот на-тебе!)
Это крайне ржавые чувства, я физически уже чувствую, как они разъедают меня. Очень неприятно их испытывать. И вести себя так. Никогда раньше не осуждала, не сплетничала, не завидовала и все было хорошо, и не заметила, когда эти чувства появились в моей жизни, но заметила сильное ухудшение качества жизни. Пора вернуться к позитивной и легкой жизни.