![]() |
НастасьяПервый отчет05/11/2016 09:02 |
Мои ожидания от Марафона
Хочу к концу марафона выработать новые полезные привычки, доделать все незавершенные дела и маленькими шажками сделать то, о чем давно думаю.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Энергия: пранаяма, йога, бег, баня, творчество, медитации.Требуется повысить уровень энергии, инструменты есть, а привычки делать всё это нет. Так что - привыкаю делать!
- 2. Написать 10 статей
О, ну это те статьи, что постоянно пишутся в моей голове, просто надо их уже вынести на материальный носитель и очистить голову для нового, свежего и интересного
- 3. Изучаю психологию, практики.
Учусь и нужно выработать какую-то систему, чтобы ежедневно встраивать в день время на образование. Систематично.
- 4. Завершить недоделанные дела
Даже объяснять этот пункт не буду и так понятно.
Дело 1 - Родовое древо!!! Нужно наконец-то обработать и оформить все имеющиеся данные, что я собирала в течение пяти лет, а то как-то застопорился процесс и, в конце концов, надо подойти к какому-то итогу, чтобы вторым этапом уже искать дальше информацию про моего деда и родственников матери моего папы.
- 5. Освоить 10 причесок на длинные волосы
Причёска "распущенные волосы" или "косичка" порядком поднадоели. Внесу разнообразие!)))
- 6. Группа в соцсетях
Для творческого самовыражения. И для развития своих астрологических консультаций
- 7. Проработать все 3 уровня тем от A.J.Hoge
Для прогресса в английском. В прошлый раз, когда я эффективно работала по методике этого преподавателя, был прям рывок и ощутимое улучшение разговорной речи, но процесс застопорился на 2-м уровне, хочу активно позаниматься и ещё глубже продвинуться в разговорном английском.
- 8. Замедлиться!
Слишком много всего я планирую ежедневно, а потом бегаю, чтобы все успеть. Решила сменить тактику, так как сил тратилось много, а удовлетворения от дней не было, ведь всегда оставались несделанные пунктики в плане на день и стресс из-за этого. Поэтому замедляюсь и обращаю внимание не на выполненные пункты, а на качество жизни и стремлюсь к отсутствию стресса, и перестаю носиться изо дня в день
- 9. Прочесть Йога-сутры Патанджали
Читала один раз без комментариев, но уже ничего не помню. Проработать трактат более тщательно!