Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Гульназ

не в сети 8 лет

Гульназ

Первый отчет
30/10/2016 19:01
  • Мои ожидания от Марафона

    Это мой второй марафон. Я ожидаю еще больше изменений в себе, в своем отношении к окружающим, близким. Марафон - это огромная работа над собой. Еще я ожидаю возвращения к себе, потому что на какое-то время я ушла от себя. Хочу снова пробудить в себе волчицу, которую сама же загнала в клетку. Ожидаю от себя, то что я полюблю свое тело. Я его конечно люблю, но мне кажется недостаточно еще. Поэтому физический уровень у меня страдает. Хочу также ухаживать за собой, потому что когда я ухаживаю за собой, за мной начинают ухаживать другие. Ожидаю то, что в этот раз у меня получится слышать себя, прислушиваться к себе, понять что я хочу вообще в будущем или сейчас. Кем хочу быть? Мои ли это желания или он кем-то навязаны? Хочется расти, развиваться , быть лучше , и в этом мне поможет марафон!:)

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Научиться доверять моему мужу. Верить в него, что он знает все как лучше, видеть в нем настоящего мужчину. Верить что у него все получится. Поддерживать во всем. Подчеркивать то,что у него хорошо получается. Вера в мужа. Прислушиваться к его желаниям и слышать его .

    Иногда я не слышу мужа и не верю в него. Поэтому выбрала такие цели. Хочется помочь ему поверить в себя и то, что у него получится в этом году продать квартиру, чтобы мы жили отдельно.

  • 2. Поднимать настроение хотя бы одному человеку в день, шутить, смеяться как ненормальная. Делать кого-то счастливым, поддерживать связи с существующими подругами.

    много много шутить и смеяться!:)

  • 3. Приблизиться к Богу на несколько шагов ближе. Слушать мусульманскую молитву онлайн, если не получается молиться самой. Молиться утром и вечером. Благодарить Всевышнего за все. Оберегать молитвой близких.

    Эх Умник) Хочу быть ближе к тебе! Бог-это любовь!

  • 4. Спорт дома. Упражняться дома. Начать двигаться больше . Гулять подольше, заниматься любым видом спорта, который доступен.

    В последнее время мало уделяла время физической форме, поэтому иногда чувствую себя как колобок. Пора исправлять это, поэтому буду потихоньку приводить себя в форму.

  • 5. Питание. Не есть после 18.00. Сладкое до 12.00. Меньше сахара. Больше полезных сладостей. Пить кефир на ночь.

    Вот с этим вообще проблема, и я знаю в чем корень. Это наследственное) Поэтому очень хочу питаться правильно и главное здоровое питание.

  • 6. Ухаживать за собой. Маникюр.Волосы. Зубы.Эпиляция.Краситься. Прически.Разные маски и все для красоты.

    Я поняла как это важно. Долго же это отрицала. Все хватит. Да здравствует новая и красивая !:)

  • 7. Продолжать вышивать "Поцелуй". Стараться наслаждаться процессом вышивания.

    Гонюсь за результатом. В этот раз - только наслаждение процессом. Нужно учиться наслаждаться процессом.

  • 8. Принимать близких со всеми их особенностями и недостатками. Принять свекровь, что на вот такая. Принять брата, да он такой. Принять уже))

    Все мы-частички Бога!И мне тяжелее всего принять этих близких людей.Потому что они не вписываются в рамки моего понимания идеальной свекрови и брата. Хочу принять их такими, какие они есть. Молиться за них. Не пытаться переделывать и конечно не критиковать.

  • 9. Почаще готовить. Вкладывать любовь в блюдо. Изучить вегетарианские блюда.

    Начать уже вегетарианскую кухню изучать.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →