ЕкатеринаПервый отчет04/11/2016 07:36 |
Мои ожидания от Марафона
Выработать новые привычки: быть счастливой здесь и сейчас, быть спокойной и рассудительной, быть женщиной, женой и мамой, а не круглосуточным бизнесменом и трудоголиком, каким я сейчас являюсь. В общем я жду от марафона, что здесь я смогу осознанно остановиться и направить свою жизнь в новое, правильное женское русло и сделать моих близких счастливее рядом со мной.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Читать книгу каждый день 1 часПостоянная нехватка времени сводит с ума. Не могу заниматься тем, что я люблю. А люблю я читать. По этому буду осознанно отодвигать другие дела и расчищать время для чтения.
- 2. Составлять план на следующий день и выполнять его
Обычно в ежедневнике планы я записываю, но врывающиеся срочные (и часто менее важные) дела врываются в мой день и крадут время на важное. Буду стараться отбрасывать все, что можно отбросить и выполнять намеченное и важное.
- 3. Научиться вкусно готовить Аюрведическую еду
В прошлом марафоне я отказалась от мяса. Очень удивительным для меня было то, что потом и от мяса отказался мой муж, который больше всех кричал, что он мужик и без мяса жить не может. Оказалось может и по какой то причине сам этого хочет. Но возникла проблема: я не знаю чем кормить мужа. Если сама я могу перебиться гречкой, салатиком и пр, то он привык к вкусной пище. Отсюда цель - научиться готовить вкусно, но в то же время полезную пищу без мяса.
- 4. Каждый день играть/заниматься с дочей 1 час
Опять же нехватка времени. Ребенок как может привлекает мое внимание, закатывает истерики. Мне ее очень не хватает, чувствую себя виноватой что при живой матери (которая по сути дома и рядом) она одна.
- 5. Каждое утро молиться и настраиваться на хорошую волну
Это очень важная часть жизни, которая (я верю) очень сильно может повлиять на дальнейшую жизнь. Но очень трудно это делать, потому как не знаю как, не уме. Но очень хочу научиться.
- 6. Разгрести спальню, кладовку, зал после переезда
Переехали. А времени разгрести коробки нет. Работа, заботы, мотание между городами...так и живем в коробочном режиме. Цель очень важна для меня как для женщины. Домашний уют все-таки это моя одна из главных задач.
- 7. Не есть после шести (только горячее молоко с медом)
Ну тут все просто: мое здоровье, фигура зависит от того что я ем и когда. привычка наедаться на ночь очень хорошо сказалась на округлостях, но очень плохо на настроении и самочувствии. Буду исправлять. А Торсунов говорит на ночь можно горячее молоко - и голод приглушает и продукт вроде как лунный, а значит вреда не будет.
- 8. Научиться медитировать
Ну этот пункт сход с пунктом о молитве. Но немного о другом. Не умею расслабляться. Освобождать мозг, отключаться от проблем. Все время в стрессе и напряжении, а значит и мои близкие тоже. Буду учиться медитациям. Прям мечтаю об этом.
- 9. Пройти курс массажа у Оксаны
Речь идет о массаже лица. Но он очень круто заряжает. Была на трех процедурах, потом дела помешали. Хочу пройти курс из 15 сеансов. И чувствовать себя прекрасно.
- 10. Купить машину
Очень нужна вторая машина. Муж с дочкой ездят в другой город на работу/в садик. А мне нужна машина, чтобы передвигаться по бизнесу по городу. Пробовала на автобусах - теряю больше половины дня и нервы. Хочу купить ярко синий витс 🙂