Мои ожидания от Марафона

У меня нет проблем с женственностью. Я уже очень давно практикуюсь в этой области, и изменения весьма заметны. Но у меня есть проблемы с самодисциплиной. Когда я работала, то мне было гораздо проще ставить цели и достигать их. Проще выстраивать себя и пространство вокруг. К настоящему моменту я не работаю уже более 7-ми лет, и все эти женские штучки меня устраивали какое то время. Сейчас мне хочется какой-то реализации для себя, чтобы в моей жизни были не только заботы о доме и семье. Для этого иду в марафон. Хочу использовать его как инструмент для самоорганизации, но без ненужного стресса, который сопровождает как правило стандартные приемы классического тайм менеджмента

Почему я выбрала для себя такие цели?

Мало сна, мало энергии. К сожалению, имею привычку засиживаться допоздна. Причем ладно бы что то полезное делала, время тратиться на всякую фигню. Хочу научиться себя рано ложиться (для меня лечь спать до 24.00 это очень рано,обычно я ложусь сильно позже) и рано вставать, причем и в будние и в выходные. В идеале вставать до того, как проснутся дети, и провести эти утренние минуты(о часах я пока и не мечтаю) с пользой для себя :).

Ну тут все просто. Некоторое время назад мы всей семьей придерживались правил здорового питания, причем мой муж меня в этом здорово поддерживал. Но по какой-то причине, мы сбились с пути :). Хочу вернуть то хорошее, что было, и добавить что-нибудь новое. Новые рецепты, новые продукты, новые правила

На пути к реализации очень важно научиться грамотно распределять свои ресурсы. Иначе ничего не получится. Поскольку я не собираюсь выходить на работу куда-нибудь в офис, а хотела бы заниматься чем то полезным и интересным из дома, то еще более важно убрать хаос из обычного распорядка нашей семьи. Первые месяцы после лета было трудно, никак не могли утрясти вопросы с кружками детскими и прочими делами. Вот сейчас самое подходящее время, надеюсь что за два месяца я смогу хоть что то упорядочить в своей жизни

Движение это жизнь. Банально, но так и есть. Мое тело требует хоть что то, хоть йогу, хоть приседания какие-то , хоть пять тибетцев опять начать (уже который раз:)). Ну и гулять. Одной или с детьми. Для меня это всегда проблема, заставить себя одеться и выйти куда-нибудь. всегда проще найти отговорку. А в самые противные месяцы года, ноябрь и декабрь, это будет настоящий вызов. Главное подготовить подходящую одежду и обувь. Ну и мотивацию еще найти, что тоже немаловажно

Большинство женщин в наше время наверняка наслышаны о пользе для здоровья упражнений для интимных мышц. Много вокруг и информации,и тренингов на эту тему. До какого-то возраста можно об этом не задумываться. Но вот я задумалась уже. Начала практиковать и собираюсь продолжить, с помощью этой цели хочу сделать эти тренировки регулярными (сейчас пока еще не получается делать их на регулярной основе, а это менее эффективно)

Обещала маме на день рождения в подарок сделать фотокнигу с фотографиями из деревни, где она отдыхает каждый год. Для меня это место тоже имеет большое значение, в этом году я сделала очень много хороших фотографий там. плюс еще мама из своего архива принесла. Осталось теперь только сесть и сделать Как раз наверное к Новому году и управлюсь но лучше так,чем еще дольше с этим тянуть.

О, эта цель это такая хронь, и такая боль моя уже столько лет :), ровно с того момента как подрос мой старший ребенок. И если я еще хоть как то справлялась с хаосом пока он был один, то с появлением дочки миссия стала невыполнимой :). И флай леди мне не помогли, я несколько раз делала к ним заход, но все безуспешно. Поэтому, если какая то часть этой вечной хрони будет разобрана к концу марафона, то я уже буду считать, что цель достигнута (пусть и частично).