![]() |
ВарвараПервый отчет27/10/2016 01:49 |
Мои ожидания от Марафона
от марафона я хочу получить толчок в своем развитии. уверена ,что он мне поможет начать и удержаться на новом уровне. мотивации меняться в одиночку,без отчетов у меня не хватает. поэтому проверка исполнения моих заданий очень кстати для меня))
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. подтянуть фигуру. каждый день день делать минимум пол часа зарядку.ходить пешком 6 тыщ.шагов в день.за эти 5 лет декрета. я очень сильно запустила свое тело. усилия воли хватает на два-три дня .потом забрасываю,пока мне не начнут намекать близкие,что пора заняться собой. очень мало двигаюсь и много лежу и сижу.
- 2. каждый день заниматься йогой
поняла что йога подходит и под моей темперамент и приносит мне пользу, и просто интересна для меня. хочу освоить ее до достойного уровня.
- 3. каждый день делать омолаживающий массаж лица
хочу иметь здоровый,свежий вид лица) и дольше оставаться красивой и молодой)
- 4. по часу в день полноценно уделять сыну. заниматься упражнениями, лепить,читать, рисовать,писать и тд. вместе. читать сыну каждую ночь сказку
мало уделяю продуктивного времени для моего ребенка. вижу и понимаю,что ему необходимо больше. когда мы вместе занимаемся, он становится счастливее и радостнее.а я из бестолковой мамы ,ощущаю себя настоящей. родной и любящей.
- 5. связать сыну свитер.
люблю вязать. меня вязание вытащило из депрессии. сыну нужен свитер. маме нужна практика. ну и творя для близких получаешь больше удовольствия.
- 6. купить машину.
мечтаю с 19 лет. все эти годы откладывала мечту на потом. теперь пришло время воплотить в реальность грезы)))
- 7. сделать определенную сумму за эти два месяца.
очень сильно разленилась. постоянные оправдания себе ищу, чтобы не работать. нужна тренировка силы воли.
- 8. ходить в церковь каждые выходные.медитировать.
в церкви я раскрываюсь и обнажаю свою душу перед самой собой же. в церкви я обновляюсь , очищаюсь и получаю заряд энергии и вдохновения. там я становлюсь настоящей,искренней.
- 9. купить все для бровей. найти 5 человек согласных стать моими клиентками пробными. дать объявление. смотреть и читать литературу по бровям. 10 клиенток обслужить за эти два месяца.
хочу найти себя в призвании. попробовать новое. прощупать моё ли это. превратить "желание" в"делание".
- 10. делать себе каждую неделю приятные женские поощрения,за мою работу. (маникюр, солярий, массаж, сауна, театр, выступления живой музыки и тд.)
без поощрения я сдуюсь в первую же неделю. они меня наполняют, оживляют и заряжают.