Мои ожидания от Марафона

Я хочу сбалансировать все сферы своей жизни: себя, отношения с партнером, работу и дом. Чаще всего идёт перекос в ту или иную сторону. Так же мне нужна самодисциплина и чёткое представление куда двигаться, плюс поддержка единомышленников и практики, которые бы давали мне энергию и желание двигаться дальше.

Почему я выбрала для себя такие цели?

Меня иногда кидает в нелюбовь к себе, самокопание, самокритику и прочие неприятные "само..", иногда же наоборот гордыня овладевает мною и я забываю, что не одна в этом мире и гребу только себе. В общем или отдаю последний кусочек сахара или сжираю всё сама.Нужен баланс.

Это то, что я осознала недавно. Я привыкла принимать всё как должное. Но если вспомнить, то никто никому ничего не должен. Благодарность-благодатная почва для гармоничных глубоких отношений. Я хочу замечать всё, за что я могу быть благодарной и отдавать сторицей. Не ждать ничего и не требовать, а как можно больше делать самой для него.

Я не всегда отслеживаю запасы в холодильнике и иногда получается, что и есть нечего и приготовить тоже не из чего. Чтобы этого избежать, мне нужно следить за провизией, составлять список покупок и меню. Прям хочу составлять меню на неделю вперед и утверждать) Уже заранее знаешь что готовить и соответственно какие продукты нужно для этого докупить.

Когда происходит перекос в сторону работы, дома просто кошмар. Кроме того, хочется обуютить дом какими-то мелочами, декором и т.п.

Учить иностранные языки очень полезно для памяти, коммуникации за границей да и вообще здорово) Поняла, что английский меня не вдохновляет, хоть и понимаю, что он был бы максимально полезным. Зато от мысли про итальянский бабочки в животе, значит его и надо учить. А вообще появилось желание изучать не один, а несколько языков, постепенно.

Как тут всё сложно( Начинаю ходить в фитнес-клуб и через несколько месяцев бросаю, стоит только заболеть или навалилось много работы и некогда и всё, вернуться к занятиям очень сложно. Хочу попробовать новый вариант тренировок в домашних условиях. У меня нет цели стать фитоняшей, мне просто нужно подтянутое тело, а для этого сильно многого не надо.

Самое интересное начнётся в декабре. Мне просто жизненно необходимо распределить время так, чтобы я успевала есть и отдыхать, причем не пол часика между записями, а полноценные выходные дни. Причём выходные чтобы я успевала сделать всё для дома и отдохнуть при этом.

По состоянию здоровья, мне нужно придерживаться определенного питания, даже точнее будет сказать, исключить некоторые (их огромное количество) продукты из рациона. Это очень не просто, начала это я чуть больше недели назад и стараюсь держаться, но не всегда удаётся. Я оставляю себе один день в неделю на радости живота, всё остальное время надо стараться держать себя в руках. По крайней мере до полного выздоровления.