Ирина_П.
 |
Ирина_П.Финальный отчет07/01/2017 19:22 |
Чем полезен для меня был марафон?
Обозначила для себя желания и цели, завершила хвосты, прочитала статьи Ольги, скачала книгу о предназначении, многое в голове упорядочилось.
Выполнять поставленные задания по ролям было интересно.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Задания духовного плана, нужна практика
Как изменились мои отношения с окружающими?
По-разному, но раздражаться стала меньше
Как изменилось мое физическое состояние?
улучшилось состояние волос, научилась отдыхать
Что говорят о моих переменах окружающие?
пока молчат
Какие навыки я освоила за этот период?
стала готовить разнообразно и вкусно
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Регулярно заниматься спортом в фитнес клубе или дома (2-3 раза в неделю минимум по 60 мин)МЧ сказал, что возьмется за меня))))
- 2. Снизить вес до 60 кг. Мой вес сегодня:
держится стабильно, не прибавила во время праздников
- 3. Больше уделять внимания уходу за телом (10 мин в день). Ежедневный уход обязательно!
иногда ленюсь
- 4. Наладить отношения любимым человеком, узнать его лучше, доверять ему, слушаться
стала меньше спорить
- 5. Заранее подготовить подарки к Новому Году
Сделано 100%
|
Ирина_П.Первый отчет26/10/2016 20:58 |
Мои ожидания от Марафона
Гармонизировать отношения с собой и окружающими.
Перестать переживать и нервничать из-за пустяков.
Больше уделять времени близким, дарить им любовь и радость, ничего не ожидая взамен.
Усмирить свой эгоизм.
Наслаждаться жизнью!
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Регулярно заниматься спортом в фитнес клубе (2-3 раза в неделю)Спорт помогает расслабиться, а также это отличный способ поддерживать себя в хорошей форме.
Движение - жизнь.
- 2. Перейти на правильное питание
Питаться регулярно. К сожалению, с моим ритмом жизни не могу питаться правильно и по расписанию: частые перекусы, булочки, шоколадки... Никакой пользы.
- 3. Больше уделять внимания уходу за телом
Для меня это своеобразное проявление любви к себе. Лучше, чем жалость
- 4. Снизить вес до 60 кг
Чувствовать легкость, наслаждаться отражением в зеркале и носить ту одежду, которая нравится.
- 5. Завершить просмотр онлайн-вебинаров (обучение)
Чувствую себя безответственной; нужно обновлять знания, чтобы работа была интереснее с каждым днем.
- 6. Заранее подготовить подарки к Новому Году
Встретить и отметить праздник легко, без суеты. Ура!