Чем полезен для меня был марафон?

В основном марафон оказался мне полезен в плане упорядочивания своей жизни, как такой маленький и примерный планер моего дня. Еще это полезный инструмент для анализирования своего дня.

Интересно было получать задания и заниматься непривычными для себя практиками, для которых обычно не находится времени.

Каких-то очень глубоких результатов и изменений я не заметила, отчего опять содрогнулась моя самооценка.

Мне очень тяжело меняться, наверное где-то глубоко внутри я привязана к своему негативу. Внутри почти всегда ощущается какая-то тяжесть, нету "невыносимой легкости бытия". Это к сожалению совсем не переменилось. Возможно я не старалась.

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Самое сложное для меня всегда - это всё, что касается духовного мира. Я по натуре скептик, и мне очень тяжело впустить в себя то, что нельзя "потрогать" руками.

Еще тяжело давались медитации, тяжело расслабиться и "усидеть", потому что я дома привыкла (точнее приучила себя) носиться как электровеник (всю жизнь старалась бороться со своей медлительностью, а теперь думаю, что за нахрен).

Были моменты, когда мне было очень тяжело абстрагироваться от своего текущего паршивого состояния, делать какие-то задания,заполнять отчет, но с другой стороны это и помогало меньше заморачиваться и отпускать эти эмоции.

Самые полезные задания - это наверное письма родителям.

Как изменились мои отношения с окружающими?

Опять же, первая мысль была, что никак. Но если подумать, то мне кажется, я стала более открытой. Раньше гораздо чаще я чувствовала себя "ёжиком".

Как изменилось мое физическое состояние?

Сложно сказать, но я уверена, что, к примеру, йога мне только на пользу.

Что говорят о моих переменах окружающие?

Не говорят ничего, хотя я и не спрашивала. Но я думаю, что я не изменилась.

Какие навыки я освоила за этот период?

Научилась лучше осознавать свои желания, отслеживать свои эмоции, благодарить.

Что мне удалось сделать по основным целям?

Странно, но с тех пор, как эта цель появилась у меня в письменном виде, мне так и не удалось к ней приблизиться)) Еще да, заполнение отчета у меня как правило затягивалось как раз в то время, когда надо было ложиться спать))

Мне удалось не пропустить ни одного дня! Казалось бы, что в этом такого, но для меня это очень важно. Конечно иногда это было всего 5-7 минут с утра, но тем не менее. Заметила, что с йогой день начинается совсем по-другому!

Контроль за питием воды принес реальные результаты, особенно по сравнению с тем, что было раньше. Хоть я и не выпиваю свою норму воды каждый день (1.8 литра), но всё равно это реальный прорыв для меня.

У меня получалось уделять по чуть-чуть времени языкам, но не совсем так глубоко и основательно, как я надеялась. То есть по факту результат не достигнут.

Как-то так забавно вышло, что у меня тупо не хватало времени на рукоделия, так как надо было выделить время на заполнение отчета.