![]() |
ТашаФинальный отчет12/01/2017 19:52 |
Чем полезен для меня был марафон?
Решение участвовать в марафоне было принято из-за того, чтобы помочь себе вернуться на путь, опять вспомнить о себе, о своей женственности, красоте. И в тоже время о своей силе духа) Марафон - это ещё один шаг в изменении себя, возвращении к себе настоящей. Хотя знала/предполагала, что здесь будет много знакомого для меня, но повторить было полезно.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
были полезны все задания касаемые рода и родителей
Как изменились мои отношения с окружающими?
я стала спокойней относиться к окружающим и их поступкам
Как изменилось мое физическое состояние?
я стала более худой
Что говорят о моих переменах окружающие?
ничего. они не знают))
Какие навыки я освоила за этот период?
это конечно не навык, но я лучше чувствую чего хочу именно я , что именно мне нужно/лучше в данной ситуации. И в связи с этим произошли изменения внутреннего состояния. Я стала взрослее, осознаннее
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. развивать в себе женственность, женское начало. вести себя по женски, не ломиться напролом, слушать себя, свою интуициюэто получилось . и продолжаю над этим работать
- 2. любить себя , ухаживать за собой.носить одежду , которая делает меня более женственной, перестать быть пацанкой
сдвинулось с мертвой точки
- 3. стать уверенной, поднять самооценку, осознавать свои желания и цели и поступать по своей природе. не вестись за желаниями других людей. осознавать где мои желания и цели и где не мои , чужие.
да ! да! да!
- 4. создать с мужем более гармоничные отношения. больше прислушиваться к нему, помогать ему, видеть готовить больше вкусных блюд
стараюсь))
- 5. не кричать на детей. говорить с ними спокойным голосом. сначала выслушать, потом говорить
есть)
- 6. заботиться о чистоте и уюте дома. чаще наводить порядок. научиться убирать вещи сразу на свое место. регулярно поливать цветы. к НГ провести чистку дома.
сделала на НГ дому подарки))
- 7. вернуться к занятиям йогой, к обливанию холодной водой. возобновить регулярное голодание. пить больше воды. уменьшить в рационе сладкого, сдобного. читать художественную литературу. читать духовную литературу. заниматься медитациями
не всё , но начала
- 8. научиться распределять время между делами так, чтобы успевать заниматься вязанием, шитьем.
тоже стало получаться
- 9. развиваться в специальности. повышать уровень профессионализма. читать профессиональную литературу. создать свою профессиональную страницу в ИГ
поменьше лениться.
и это - да, пусть не на 100%, но движение пошло
![]() |
ТашаПервый отчет31/10/2016 00:02 |
Мои ожидания от Марафона
вернуться на путь,продолжить развитие. развивать в себе женственность, природную красоту.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. развивать в себе женственность, женское начало. вести себя по женски, не ломиться напролом, слушать себя, свою интуицию- 2. любить себя , ухаживать за собой.носить одежду , которая делает меня более женственной, перестать быть пацанкой
- 3. стать уверенной, поднять самооценку, осознавать свои желания и цели и поступать по своей природе. не вестись за желаниями других людей. осознавать где мои желания и цели и где не мои , чужие.
- 4. создать с мужем более гармоничные отношения. больше прислушиваться к нему, помогать ему, видеть готовить больше вкусных блюд
- 5. не кричать на детей. говорить с ними спокойным голосом. сначала выслушать, потом говорить
- 6. заботиться о чистоте и уюте дома. чаще наводить порядок. научиться убирать вещи сразу на свое место. регулярно поливать цветы. к НГ провести чистку дома.
- 7. вернуться к занятиям йогой, к обливанию холодной водой. возобновить регулярное голодание. пить больше воды. уменьшить в рационе сладкого, сдобного. читать художественную литературу. читать духовную литературу. заниматься медитациями
- 8. научиться распределять время между делами так, чтобы успевать заниматься вязанием, шитьем.
- 9. развиваться в специальности. повышать уровень профессионализма. читать профессиональную литературу. создать свою профессиональную страницу в ИГ поменьше лениться.