![]() |
Anastasia☀️Финальный отчет08/01/2017 11:56 |
Чем полезен для меня был марафон?
Этот марафон был для меня словно большим пинком для совершенствования, для изменения себя, отношений в моей семье. Еще и спасибо благодаря книгам Ольги Валяевой, поддержки моего любимого мужчины, поддержки девочек с марафона и конечно же , моему стремлению, я добиваюсь того, чего так хотела!
Марафон мне многое показал, многому научил! Теперь с каждым днем я становлюсь женственнее, учусь поддерживать своего любимого мужчину. Я стала выполнять только женские обязанности и позволила мужчине, как главе семьи, взять на себя ответственность за нашу семью - и я стала счастливее! И я вижу как моего любимому нравятся изменения во мне! Он говорит, что с каждым днем его любовь ко мне все больше и больше! И он меняется вместе со мной! Он учится быть настоящим мужчиной, быть кормильцем и опорой для своей семьи! Мы поддерживаем друг друга и вдохновляем на новые свершения!
Благодаря марафон и Ольге Валяевой, у меня новая жизнь! Жизнь в любви и гармонии, взаимопонимании и уважении! Я полюбила себя и увидела в себе много плюсов!
Я рассталась со всеми обидами, которые были в моей душе!
Я теперь стараюсь негативные эмоции переживать иначе, чтобы не портить наши отношения!
Я безумно рада, что я, наконец, поняла, как здорово быть женщиной! Я счастлива!!!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самое сложное для мня задание-это было понять мои эмоции. Понять, почему я злюсь, к примеру. А еще сложнее всего- это не выплескивать негативные эмоции наружу, держать себя в руках и тем самым не портить отношения с близкими людьми
Как изменились мои отношения с окружающими?
У меня стали такие гармоничные отношения с моим любимым мужчиной! Я вижу, как он вдохновился моими изменениями. Я теперь каждый день слышу, как сильно он меня любит и какая я хорошая! Я постоянно слышу комплименты и получаю подарки! Я стала больше слушать и стараться понять, стала больше задавать вопросов- и у нас стали пропадать ссоры! Мы стали больше времени проводить вместе!
Как изменилось мое физическое состояние?
Мне кажется, что у меня даже стали лучше расти волосы и ногти- они стали здоровее, крепкими!
Я стала меньше болеть, стала здоровее! А еще говорят, что я прям сияю- свечусь от счастья!
Что говорят о моих переменах окружающие?
Мне говорят, что я очень женственная! Значит ВОТ- не зря были мои старания, и все увидели, что я тоже могу быть мягкой, доброй! А я думала о себе хуже- как я ошибалась! Я же девушка- самое прекрасное, что сделал Бог! Я так рада, что я родилась именно девочкой!
Я вдохновляю и других девочек на изменения! Уже многие заинтересовались Ольгой Валяевой- и хотят стать счастливыми! А самое главное- я сама вижу в себе изменения! Я очень рада, что я стала женственной!
Какие навыки я освоила за этот период?
Я научилась слушать и понимать( еще правда не до конца, но я учусь. И верю, что скоро у меня будет это очень хорошо получаться!). Я научилась поддерживать своему мужчине, вдохновлять на новые подвиги! Я научилась проявлять к нему свою любовь, стала больше заботиться- и мне так нравится заниматься домашних хозяйством, особенно готовить. Это ведь так приятно, как восхищаются тобой, когда ты приготовишь такой вкусный пирог или ужин! Я прям таю от таких слов!
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Стать настоящей женщинойЯ считаю, что мой путь на этом не закончен! Я вижу еще много того, что мне хотелось бы изменить. Главное , что я теперь знаю, что я никогда больше не буду прежней! Я теперь совсем другая! Я добрее, мягче, а главное- я счастливее!!!
- 2. Избавиться от грубости
Над этой целью мне предстоит еще большая работа! Она так сложно дается мне, но я не сдамся! У меня большая мотивация и поддержка! я хочу полностью избавиться от грубости, агрессии, хочу больше никогда не обижать своих близких и не говорить больные слова в ссорах, чтобы задеть! У меня уже получается и буду стараться еще больше!
- 3. Научиться слышать и слушать
Ура, Я так рада, что этой цели мы добивались и добиваемся вместе! Мы стараемся достичь взаимопонимания, уважения к друг другу! А для этого нужно внимательно слушать, понимать, задавать вопросы, а не накручивать себе плохое! Мы ведь не экстрасенсы, нужно уметь говорить друг с другом, уметь открывать душу! Я считаю быть открытым -это так важно для семьи! Я так рада, что мы можем рассказать друг другу что у нас на душе!
- 4. Начать ценить себя и уважать
ой, я так рада, что я себя полюбила. Я знаю, что я очень хорошая и во мне много плюсов. Мне еще помогает понять это мой любимый Дима, он показывает мне мои плюсы и хвалит меня! А я стараюсь избавить от своих минусов! Работа над собой будет всегда. Но главное -это любить и уважать себя, тогда и другие тебя будут ценить и уважать!!!
- 5. Радоваться жизни
Быть позитивной по жизни- это как мой образ жизни! Я всегда стараюсь быть с улыбкой и стараюсь заразить хорошим настроением других! Это здоровы быть лучезарной! Так и мир видишь яркими красками и замечаешь каждую мелочь, каждый прекрасный момент! И начинаешь ценить то, что у тебя уже есть!!!
- 6. Перестать брать на себя ответственность за все
Эта цель хорошо получается у меня и моего мужчины . Мы распределили свои обязаннностм, и каждый отвечает только за свои: у меня женские , у Димы- мужские . Я доверяю своему мужчине- он ведь главный в семье ! Я его поддерживаю ! А Он рад такой ответственности!
- 7. Каждый день заниматься физическими упражнениями: 25 минут в сутки для своего тела. 40 раз пресс, 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию, 20 повороты - убирает складки, 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Не совсем
- 8. Читать каждый день
+++
- 9. Благодарить любимого за все его труды , за все , что он делает
+++
- 10. Помнить о главных потребностях мужчины : быть нужным ❤️
Быть свободным ❤️
Быть принятым таким, какой есть❤️
+++