Чем полезен для меня был марафон?

Марафон был для меня очень полезен.

Правда, некоторые задания я выполняла не слишком тщательно.

Марафон заставил о многом задуматься, лучше себя узнать и понять.

Самое для меня ценное - это научиться проживать свои эмоции. Конечно, это из тех навыков, которые нужно продолжать развивать и тренировать всю жизнь. Но, именно здесь я начала с понимания того, что бесполезно прятать и подавлять свои эмоции. Лучше честно сначала признаться себе, что меня волнует, что со мной происходит, а потом не подавить, а прожить это. Моя старшая дочка тоже активно начала практиковать эту идею. Уже ради этого стоило проходить марафон! Ведь целых две женщины из нашей семьи начали меняться!

В марафоне я начала менять свой гардероб. Хожу все время в платьях и юбках. Штанишные варианты теперь только для занятий физкультурой.

Я усвоила мысль о том, что менять надо себя, а не окружающих. От этого становлюсь мягче. Теперь я не строгая воспитательница, а заботливая и любящая жена и мама)

В марафонной женской среде я снова размечталась. Особенно этому помогло задание "Мой идеальный день".

И некоторые задания помогли мне просто еще раз понять, что я - счастливый человек и кое-что у меня уже хорошо и не надо тут ничего менять...

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Трудными для меня были задания по родовым программам.

Самыми полезными - те, в которых разбирались со своими эмоциями

Как изменились мои отношения с окружающими?

Я думаю, они улучшились и упростились

Как изменилось мое физическое состояние?

Улучшилось

Что говорят о моих переменах окружающие?

Перемены, наверно, еще слишком маленькие, они во мне развиваются постепенно. Муж сказал, что я и так была женственная. Дочка сказала, что я начала меняться только в конце...

Какие навыки я освоила за этот период?

Носить платья.

Больше заниматься изменением себя, а не окружающих

Что мне удалось сделать по основным целям?

не всегда, но есть стремление продолжать достигать этой цели

еще не регулярно, но тоже буду продолжать работать над этим

плохо получается себя заставлять(

буду и дальше приучаться

так же, как и с волосами

стараюсь...

это хороший вопрос, который каждый день заставлял думать о своем теле

тоже не всегда удавалось, но с понедельника, когда закончатся рождественские каникулы...