![]() |
Levi_in_loveПервый отчет01/11/2016 09:30 |
Мои ожидания от Марафона
Этот год был очень сложным для меня... я поменяла работу, пошла на повышение, как следствие больше ответственности. В феврале я рассталась со своим вторым мужем. По его инициативе. Я осталась одна с ипотекой, квартирой без ремонта и новой работой. До сих пор не понимаю, как разгребла все... ремонт, работа, развод, переезд! Очнулась только сейчас. Очнулась и поняла, что не знаю ни кто я, ни что мне делать дальше, чего я хочу, как дальше жить. Что я хочу получить от марафона? Я хочу получить себя. Принять и полюбить. Не так уж и много, но и не так уж и мало...
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Полюбить себяНе могу пожаловаться на низкую самооценку, но все, что со мной происходит и мои отношения с мужчинами списываю именно на нелюбовь к себе. Полюбить и осознать, чего я достойна, приеять своии достоинства и недостатки.
- 2. Научиться быть одной
Заметила, что из страха остаться одной, окружаю себя людьми, которые крадут мое время... как-то это грубо звучит, но это так. Мужчины, с которыми я не хочу связыватььсвою жизнь, но с которыми поддерживаю отношения "на всякий случай".
- 3. Готовить здоровую пищу
В свете последних событий, переездов, стресса перестала следить за питанием. Ем фастфуд, не соблюдаю режим приема пищи. Хотя раньше следила за этим и очень успешно! Пора возвращаться!
- 4. Соблюдать режим дня
Я жаворонок. Люблю встать пораньше и сделать кучу дел) но часто "туплю" вечером, смотрю телевизор и ложусь поздно, а утром не могу себя поднять.
- 5. Делать физические упражнения
Я сертифицированный инструктор по йоге. Но последнее время не просто не занимаюсь йогой сама, а вообще игнорирую фитнес. Тело теряет форму. Пора возвращаться)
- 6. Читать молитвы
Эта часть самая сложная для меня. Верю. Обещаю ходить в храм. Но не делаю. Хочу восстановить свой духовный режим... научиться общаться с Богом. В этом пункте не могу написать конструктивных причин. Просто верю, что обретая духовную жизнь, мы обретаем себя...
- 7. Отказаться от кофе
у меня уже был такой опыт. Три года я не пила кофе и чувствовала себя прекрасно! Пол года назад опять вернулась в режим утро-кофе-пробуждение... и ничего такого в этом нет, но головные боли вернулись, стала нервной.