![]() |
Natashen'kaПервый отчет02/11/2016 11:57 |
Мои ожидания от Марафона
Это мой второй марафон. В первом я научилась лучше общаться с мужем, более часто просить его о помощи мне или благотворительности. Так же наладила режим дня, нашла подруг-единомышлениц, они дпли полезные советы по курсам йоги, которые я сейчас прохожу. В общем, я абсолютно счастлива своей жизнью. В этом марафоне я хочу закрепить пару полезных привычек -больше спорта и духовных практик, начать готовить выпечку, разгребсти завали а некоторых аспектах работы и пару хвостов. В общем закрепить уже более-менее организованый ритм.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Проделывать упражения из йоги.Сейчас прохожу курс кундалини йоги, упражнения очень нравятся, но не хватает системы в их исполнении.
- 2. Медитации
Хочу успокоить свой ум.
- 3. Читать статьи в регулярном режиме.
Разгребать завалы не очень приятно, потому хочу играть на опережение и не формировать стресс и завалы.
- 4. Читать полезные книги о семье, детках и отношениях
Что бы не сидеть в соцсети, а развиваться и медитировать на цели, делать жизнь родных и близких лучше и приятнее)
- 5. Слушать лекции, а не аудиокниги, и если аудиокниги, то на английском
Каждую секунду нужно развиваться, а не убегать в красивый мир историй)
- 6. Сменить фамилию на фамилию мужа
Уже четыре года в браке, а в связи с переездами и документами осталась со своей. Но хочу стать его женой по настоящему. Наладить связь с родом)
- 7. Связать пледик с мыслью о будущем ребеночке
Подруга показала саою работу и я очень вдохновилась такой мыслью
- 8. Начать делать выпечку более чаще - тортики, печенье и пирожки
Купила вот скалку и большую класную деревянную доску - теперь ждите меня мои наполеончики, печеньки и пахлавы!
- 9. Не смотре видео при приеме пищи. Галочка если не смотрели.
Это очень плохая привычка от которой хочу избавиться. Больше общения. Фильм и потом посмотреть можно.
- 10. Упражнения для глазок делать.
Глазки устают и зрение падает, нужно что то с этим делать.