Юлия
 |
ЮлияФинальный отчет04/01/2017 08:32 |
Чем полезен для меня был марафон?
Марафон помог поддерживавать меня в форме. Я хотела сохранить все приобретенные после летнего марафона навыки, поэтому пошла на второй. Я немного замедлилась, стала меньше успевать, но ничего плохого от этого не случилось. Я старалась больше времени уделять мужу и детям. И особенно себе. Стала больше заботиться о себе.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Работа с родом. Приношение пищи предкам - пока за гранью доступного. Хотя начала осознавать, что, возможно, это было бы полезно папе, которого уже 7 лет нет с нами, или другим родственникам.
Как изменились мои отношения с окружающими?
С мужем отношения стали более теплыми. Даже если и возникал какой-то конфликт, то быстро решался. Обнимашками и поцелуями.
Как изменилось мое физическое состояние?
Стала более внимательной к своему телу. Похудела на 2 кг.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Муж, конечно же, заметил и очень ценит перемены во мне. На днях один родственник - муж сестры мужа сказал, что у меня по-другому блестят глаза, что я стала лучше.
Какие навыки я освоила за этот период?
Соглашалась во всем с мужем, была спокойная с детьми (не все время, но большую часть), чаще ухаживала за собой (крем на лицо, на ножки, маска для волос и лица).
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Следить за спиной, держать ее ровно. Японский массаж лица.Массаж делала 2 раза. За спиной старалась следить. Не всегда получалось, но это для меня приоритет.
- 2. Фотографировать семью и себя. Очень сало фоток со мной. Даже сюда нет ни одной, чтобы поставить.
Стало появляться больше фоток со мной.
- 3. Заниматься с Алиной чтением: букварь или рабочая тетрадь. Если она читала на занятии, то не приставать.
Да, читали часто. Не каждый день, но более менее регулярно. Прогресс налицо, некоторые тексты букваря Алина читает по слогам, но достаточно бегло.
- 4. Читать книги каждый день. Художественную литературу или профессиональную. Главное, что-то новое узнавать каждый день.
Читала. Часто просто статьи в группе ВК Ольги Валяевой. Реже - книги. Но я довольна.
- 5. Чтение молитвы перед сном. Выучить наизусть 5 молитв за 2 месяца.
Читала периодически молитвы по утрам. Выучила одну молитву наизусть. И того в моем арсенале 3 молитвы. Не 5 выученных, а одна. Но я буду продолжать.
- 6. Быть спокойной и уравновешенной с близкими людьми. У меня получается сохранять спокойствие.
Да, получалось. Единственное немного нервничала в предновогодней суете.
- 7. Чистота в доме. Санузел, прихожая, зал, детская, кухня, кабинет. Выбросить лишние вещи, найти место каждой вещи, разобраться везде.
В квартире стало чище. Не идеально, как к приходу гостей, но чище. Еще есть завалы, с которыми можно разобраться. Но прогресс есть.
- 8. Носить платья и юбки каждый день на работу. В них я намного красивее и женственнее выгляжу.
На работу носила платья почти каждый день. Были исключения из-за холода. Но я довольна в целом.
- 9. Вернуться к английскому. Сейчас есть возможность только самой заеиматься. Могу слушать 8 минут english na bbc, смотреть фильмы на английском, переводить песни, повторять грамматику. Интересно, получится что-то изменить к Новому году?
Ничего не получилось изменить, потому что не было особой мотивации. Эта цель была поставлена как-то спонтанно. Единственное, что я делаю - это читаю периодически книги на английском дочке и узнаю новые слова.
- 10. Общаться со своими детьми: играть вместе, разговаривать, смеяться вместе, настольные игры.
Я чаще стала слышать своих детей, больше с ними общаться. Не оооочень много, но больше. Хочется продолжать. Они такие забавные и интересные.