![]() |
Ната- счастливая)- кураторФинальный отчет03/01/2017 10:05 |
Чем полезен для меня был марафон?
Девочки, несмотря на то, что я работала куратором , я проходила марафон вместе с девочками. Что он мне дал? Конечно он Очень много мне дал , впрочем как и всегда! Я ещё раз погрузилась в атмосферу осознанности, планирования своих действий, стала больше обращать внимания на то как я говорю, как я реагирую и выражаю свои эмоции. Познакомилась с такими чудесными девочками, которые своими ответами тоже заставляли меня задумываться о многом. Спасибо всем огромное , всем девочкам с моей группы, всем девочкам с марафона которые читали мои отчеты и давали обратную связь и конечно Ольге и Алексею Валяевым !!!!!!!!! Быть добру!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Трудных не было, а вот полезные были все!
Как изменились мои отношения с окружающими?
Переодически обращала внимание на свои слова, свои поступки, старалась быть заботливой, чуткой мамой и любящей супругой.
Как изменилось мое физическое состояние?
Нуууу, особо никак .))))
Что говорят о моих переменах окружающие?
Все довольные )
Какие навыки я освоила за этот период?
Продолжила своё развитие в творчестве ) начала рисовать .
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Правильно питаться не только самой , но и приобщать к этому всю свою семью. Соответственно постройнеть на 10 кг.Ничего) решила кушать то, что хочется. А вообще я и так красотка)
- 2. Каждый день делать что-либо для наполнения себя энергией. Творчество, музыка, чтение и тд.
Взяла себе за правило заниматься творчеством каждый день.
- 3. Быть для своей семьи , для мужа и детей - любящей, ласковой и заботливой мамой, а для родителей - любящей и внимательной дочерью
Конечно всегда была и буду!
- 4. Каждый день играть на пианино
Вот тут провал .... Как то не получилось, раньше играла чаще.
- 5. Каждое утро заниматься зарядкой. Комплекс для спины, пресса, ног и растяжка.
Это обязательная программа!
- 6. Написать список дел ( Хвостов) которые необходимо завершить к НГ
Написала, но не все завершила.
- 7. Заняться покупкой подарков на НГ , распланировать что-кому купить или сделать, нарисовать)).
Осталось Насте , и Степановым .
Свекрови
Всем все купила и подарила!
- 8. До НГ сделать в квартире генеральную уборку.
Сделала