Чем полезен для меня был марафон?

Я стала открытой, легче иду на контакт, стала более общительной и чувствительной. Но с чувствительностью пришли и новые границы, не всех пропускаю через них.

Я стала больше мечтать - мечты, как пища для души...такое ощущение, что через мечты я общаюсь с судьбой, она все знает и награждает меня - преподносит подарки на основании моих желаний, только уже усовершенствованные и додуманные, но они приходят в мою жизнь)

Я поняла как важен отдых, и что он нужен регулярно. От того выспалась ли я - зависит мое настроение, и если нет - то приходится его создавать искусственно, что затрачивает энергию, которую можно пустить на благие дела.

Я поняла что необходимо уделять именно себе время, общением с собой, направленным и наполняющим.

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Самые трудные задания - духовные. Для меня много непривычного в них.

Самые полезные - проработка отношений с родом и родителями. Так же понравилась проработка физического уровня-работа с телом.

Как изменились мои отношения с окружающими?

Отношения стали более теплыми, доверительными, тонкими - все как я люблю. Я сдвинулась с точки закрытости от окружающего мира и стала больше общаться. Отношения стали более продуктивными..я научилась наполняться энергией общением с женщинами, все чаще это взрослые, мудрые, знающие, очаровательные и прекрасные женщины, которые готовы делиться опытом и знаниями, низкий Вам поклон за это!

Я стала больше общаться с мужчинами, стала больше им доверять. И не прогадала. Иногда лучше расслабиться и довериться мужчине, если это умный, честный, порядочный если хотите) мужчина, с ним будет просто и приятно. Мужчины часто меня удивляют своей логикой и мышлением, мне оно не всегда понятно, но я доверяю. Здорово, когда рядом есть люди, которые могут принимать решения, оказывать помощь, содействие, дать совет, выручить и даже понять, пусть по своему, но это здорово! С такими мужчинами легко. Мне повезло, что один из них - мой муж)

Стало проще общаться, с открытием своих сторон окружающим.

Как изменилось мое физическое состояние?

Я стала бодрее и стройнее) Я научилась наполняться .

Я 2 месяца усиленно ухаживала за волосами) раньше я часто делала маски, сейчас стала пить масло по утрам..сначала по чайной, потом по столовой ложке, это помогло моим волосам стать сильнее, длиннее, красивее)

Стала меньше нервничать..

Что говорят о моих переменах окружающие?

Некоторые только подозрительно вглядываются мне в глаза-привет Катерина!))

В основном никто ничего не говорил, НО, муж хвалит за изменения которые происходят дома, новые привычки, новые подходы - для меня это самое важное.

Но в целом, люди, с которыми я привыкла близко общаться заметили повышенное настроение мое и открытость)

Какие навыки я освоила за этот период?

я научилась благодарить - это действительно меняет жизнь к лучшему. Многие правда удивляются этому, за что тут можно быть благодарной, а я отвечу-можно, и нужно. Это показывает наш уровень развития - дай или спасибо за..!) Это красивое и важное отличие людей друг от друга. Все чаще хочется общаться с благодарными людьми.

Я стала ЕЖЕДНЕВНО следить за состоянием кожи, стала прислушиваться к потребностям. Тут и выполнилась цель - стать красивой без косметики. Интересно как это отразилось в жизни.. Последние лет 8 не помню когда выходила без косметики на улицу, но последние месяцы-это стало чаще, либо на занятия, либо на съемки, да, ощущения беззащитности без косметики не ушло, но ощущение легкости, свежести, уверенности в себе - это много. Это здорово)

Я делала практики и медитации, это наполняет меня, дает хорошее настроение и очищает разум.

Я делала аскезы в период марафона - не перечесть всех плюсов. Продолжу дальше и буду развиваться. Стала более правильно и осознанно питаться.

Что мне удалось сделать по основным целям?

Думаю да. Во всяком случае именно с теми, кто нуждается. Что поразило, под праздники я услышала очень много поздравлений и хороших слов в свой адрес, что-то лично, что-то по телефону, многое по почте) удивило количество. И все это от приятных мне людей, с которыми именно теплые отношения.

Тут прямо переломный момент. Услышав от мужа - "Какая ты.....ПОСЛУШНАЯ" поняла как это приятно) да. теперь я не бегу вперед паровоза, не кричу рядом, что нужно побыстрее и совсем не туда, не встаю на место машиниста) И как это здорово! Мне многие мудрые женщины пытались это объяснить еще пару лет назад...но не вкладывалось это в мою светлую голову. А некоторые и вовсе говорили что так нельзя, надо все самой...а то..

Хорошо что осознание пришло, жить так куда веселее.

Поменялись мои обязанности дома. Если раньше тянула лямку и мужских, попрекая мужа что он совсем мне не помогает выполнять его обязанности))))) теперь я эту лямочку тихонечко положила...и с удивлением взглянула на женские дела и обязанности. И была удивлена, не так легко как кажется с умом подходить к ним. Держать дом в порядке и уюте, делать настроение дома, заряжать дом, и чистить пространство, делать его приятным для отдыха и наполнения. и это только малая часть. А как приятно видеть рядом мужа, взявшегося целиком за мужские обязанности!) Это развивает мужчину. Сильно. Но начинается все с себя)

Да, много стала интересоваться о чистоте и порядке дома, поняла как неэффективны были мои знания и подходы в этом вопросе раньше. Осваиваю потихоньку, ввожу в свою жизнь новые привычки) И что еще не менее приятно - дома меняется атмосфера.

О да! Здесь я преуспела. Это одно из любимых направлений знаний. Как раз эти месяцы практиковалась, и опыт практики конечно основан на ошибках. Это важно и полезно. Много важных ошибок)

и тут да) Приоткрылась так сказать..что интересно, разным людям-разные стороны. Понравилась последняя сторона - новому человеку в своей жизни - глупой дурочкой) Позволила себе, так сказать) но..тоже надо иногда)

все чаще веду себя естественно, что очень здорово и легко)

Интересно то, каждый день в отчетах я отслеживала дополнительный показатель - что я побоялась сделать/сказать. И под конец марафона научилась выражать чувства в виде комплиментов, улыбок, эмоций. в начале в этом показателе были такие отчеты как побоялась быть собой, улыбнуться, открыться, сказать то, о чем думаю, общаться с новыми людьми.. и этот показатель сделал мой марафон! Здесь произошли самые яркие изменения) Я перестала бояться быть собой. Нашла норму своей самооценке.

все в процессе, все осваиваю и стремлюсь.

пластика и танцы да, как снятие отрицательной энергии, раскрытие своих сторон.

С каждым днем речь становится более выраженной и обдуманной. нужно еще работать в этом направлении.

Да! За период марафона резко увеличилось количество приятных контактов и связей вне работы.

Хочу еще!)))) Столько очаровательных людей)

Продолжу и дальше) Хочу нового общения и знакомств, новых людей, и впечатлений!) Ищу друзей и приятное общение) готова к встречам за кофе и новым гостям в моем доме!)

Да, определенно. и стоит многое взять в 2017! Эти знания тонкие и весьма полезные в повседневной жизни.