KristinaПервый отчет02/12/2016 11:45 |
Мои ожидания от Марафона
Мне не слишком комфортно в себе. Хочу наладить гармонию в душе.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Развивать в себе женственностьЯ хочу быть женственной. Чтобы в моем обществе было тепло и комфортно. Чтобы мне самой ибыло хорошо с собой.
- 2. Справляться со своими эмоциями
Я абсолютно не контролирую себя и свои чувства. Я могу обидеть близкого мне человека или страшно обидеться сама просто так. Я грублю, если не всем и всегда,то многим и часто. Я вечно чем-то недовольна. Я не умею радоваться за других. Мне трудно с этимм всем жить, пришло время меняться
- 3. Принять себя
Это сложно объяснить.. Мне, как будто, стыдно что я есть. У меня плохое зрение и я очень стыжусь этого (будто люди, узнав что я не вижу, высмеют это или перестанут общаться со мной). Мне стыдно принимать помощь от посторонних. Я стыжусь любого своего несовершенства, будь то прыщь, зрение или некомпитентность в чем-либо.
- 4. Научиться благодарить
Я хочу научиться с благодарностью принимать подарки и комплименты. Если мой любимый делает мне комплимент - я не верю, считаю что он просто подбадривает меня. Если он дарит мне дорогое платье - считаю что недостойна таких затрат, начинаю переживать и думать что мы могли купить это и вон то. Внутри я насамом деле рада всем подаркам и знакам внимания ко мне, но что-то заставляет меня думать, что я недостойна всего этого ия не могу просто с благодарностью принять.
- 5. Изучать обязанности жены
Для меня очень важно быть хорошей женой. Хочу вовремя останавливаться, когда любимый не в духе; заботиться о нем, когда он болен; не требовать его внимания, когда он не может мне его уделить; стать ему лучшей любовницей; верить в него даже тогда, когда он сам в себя не верит.
- 6. Режим дня и осознанное питание
Перестать ворчать, командовать, напоминать и контролировать. Не лезть в семейный бюджет, не считать что я лучше знаю, как деньгами распорядиться. Полностью доверить бразды правления мужчине и принять то, что ему виднее что и как лучше сделать.
- 7. Снова заниматься своим телом
Тут и так все понятно.
Я хочу вставать раньше обеда и ложиться до полуночи. Подобный режим дня выматывает меня. Я ленюсь и дни проходят впустую.
- 8. Не критиковать окружающих
Частенько кушаю будучи сытой, просто чтобы язык потешить
Хочу отслеживать что, когда и для чего попадает ко мне в рот.
- 9. Отслеживать чем наполнен мой день
Раньше я регулярно занималась стретчингом. Я гнулась и тянулась, мне нравилось следить за тем, как мое тело становилось гибче и податливее. А потом я обленилась. Уже не помню как и почему, но уже второй год я не могу заставить себя вновь заняться собственным телом.
- 10. Читать по 1 главе священных писаний в день
Я просыпаюсь с телефоном в руках и усыпаю с ним же. Я хочу покончить с этой зависимостью и наполнить свой день полезностями и интересностями. Хочу научиться вкусно готовить и делать себе красивые прически, хочу слушать лекции и читать больше книг, больше гулять и общаться с близкими.