Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Kristina

не в сети 8 лет

Kristina

Первый отчет
02/12/2016 11:45
  • Мои ожидания от Марафона

    Мне не слишком комфортно в себе. Хочу наладить гармонию в душе.

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Развивать в себе женственность

    Я хочу быть женственной. Чтобы в моем обществе было тепло и комфортно. Чтобы мне самой ибыло хорошо с собой.

  • 2. Справляться со своими эмоциями

    Я абсолютно не контролирую себя и свои чувства. Я могу обидеть близкого мне человека или страшно обидеться сама просто так. Я грублю, если не всем и всегда,то многим и часто. Я вечно чем-то недовольна. Я не умею радоваться за других. Мне трудно с этимм всем жить, пришло время меняться

  • 3. Принять себя

    Это сложно объяснить.. Мне, как будто, стыдно что я есть. У меня плохое зрение и я очень стыжусь этого (будто люди, узнав что я не вижу, высмеют это или перестанут общаться со мной). Мне стыдно принимать помощь от посторонних. Я стыжусь любого своего несовершенства, будь то прыщь, зрение или некомпитентность в чем-либо.

  • 4. Научиться благодарить

    Я хочу научиться с благодарностью принимать подарки и комплименты. Если мой любимый делает мне комплимент - я не верю, считаю что он просто подбадривает меня. Если он дарит мне дорогое платье - считаю что недостойна таких затрат, начинаю переживать и думать что мы могли купить это и вон то. Внутри я насамом деле рада всем подаркам и знакам внимания ко мне, но что-то заставляет меня думать, что я недостойна всего этого ия не могу просто с благодарностью принять.

  • 5. Изучать обязанности жены

    Для меня очень важно быть хорошей женой. Хочу вовремя останавливаться, когда любимый не в духе; заботиться о нем, когда он болен; не требовать его внимания, когда он не может мне его уделить; стать ему лучшей любовницей; верить в него даже тогда, когда он сам в себя не верит.

  • 6. Режим дня и осознанное питание

    Перестать ворчать, командовать, напоминать и контролировать. Не лезть в семейный бюджет, не считать что я лучше знаю, как деньгами распорядиться. Полностью доверить бразды правления мужчине и принять то, что ему виднее что и как лучше сделать.

  • 7. Снова заниматься своим телом

    Тут и так все понятно.

    Я хочу вставать раньше обеда и ложиться до полуночи. Подобный режим дня выматывает меня. Я ленюсь и дни проходят впустую.

  • 8. Не критиковать окружающих

    Частенько кушаю будучи сытой, просто чтобы язык потешить

    Хочу отслеживать что, когда и для чего попадает ко мне в рот.

  • 9. Отслеживать чем наполнен мой день

    Раньше я регулярно занималась стретчингом. Я гнулась и тянулась, мне нравилось следить за тем, как мое тело становилось гибче и податливее. А потом я обленилась. Уже не помню как и почему, но уже второй год я не могу заставить себя вновь заняться собственным телом.

  • 10. Читать по 1 главе священных писаний в день

    Я просыпаюсь с телефоном в руках и усыпаю с ним же. Я хочу покончить с этой зависимостью и наполнить свой день полезностями и интересностями. Хочу научиться вкусно готовить и делать себе красивые прически, хочу слушать лекции и читать больше книг, больше гулять и общаться с близкими.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →