![]() |
ДарьяФинальный отчет06/01/2017 01:37 |
Чем полезен для меня был марафон?
Я его воспринимала, как тот самый пресловутый "пинок". Так и получилось. Это были насыщенные 2 месяца. И мне сейчас очень хочется отдыха. Да, я воспринимала их как работу. И сейчас мне нужно время, чтобы осознать, всё расставить по полочкам, успокоиться и продолжить(или начать) жить так и с теми установками, которые я извлекла из Марафона.
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Духовный уровень. Я пока в самом-самом начале пути.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Больше открытости и доверия в отношениях с мужем. Принятие (немного) в отношениях со свекровью.
Как изменилось мое физическое состояние?
Не особо. Я всегда за ним старалась следить.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Сложно ответить.
Какие навыки я освоила за этот период?
Правильно расставлять приоритеты. И сегодня, когда надо заполнить финальный отчёт, у меня дочь заболела. Поэтому пишу максимально сжато. И только самое важное. Пока укачиваю её на руках. Откладывать на потом отчёт смысла не вижу, так как нужна моей девочке.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Подтянуть хвосты!Да.
- 2. Научиться просить о помощи! В частности друзей, знакомых!
Да!
- 3. Находить и уделять только для себя 30 мин. в день!
Не совсем!
- 4. Водить малышку на занятия для малышей!
Да!
- 5. Ложиться раньше спать (22:00-22:30) и раньше вставать (6:00-6:30)!
Нет.
- 6. Регулярно ходить в бассейн и бегать!
Нет.
- 7. Научиться готовить новые блюда!
Да.
- 8. Читать больше на немецком и общаться больше на немецком!
Да
![]() |
ДарьяПервый отчет07/11/2016 20:29 |
Мои ожидания от Марафона
Я с жду встречи с новой собой. Недавно я стала мамой и всё как будто спуталось в клубок(эмоции, новые чувства, моя прошлая жизнь...) и вот теперь я тяну за эту ниточку и пытаюсь этот клубок размотать. Я не понимаю что к чему и как, и что я хочу, и вообще ЧТО ДАЛЬШЕ?! Марафон - это попытка заново обрести свою, но уже в новом для меня статусе и с новыми приоритетами. Ну и плюс ко всему у меня спортивный интерес. В самом первом марафоне участвовала моя подруга и осталась очень довольна результатами, да и самим марафоном. Я всё собиралась и обдумывала и откладывала. А в этот раз всё как сошлось: и книги, которые я очень хотела собрать, да ещё и с таким заманчивым бонусом... ну что тут думать, если надо брать!
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Подтянуть хвосты!Я люблю сесть и вдохновенно составлять списки "что мне надо", "что я хочу" и "что надо сделать". Казалось бы, бери и делай чего уж тут, но нет, я составляю списочек и уже горда собой(как будто все уже сделано). А потом всё это благополучно забывается и вылетает из головы. Доколе?! Надо уже переделать это всё и садиться новые списки составлять:)
- 2. Научиться просить о помощи! В частности друзей, знакомых!
В последние несколько лет от друзей и знакомых я получаю предложения, мол, если тебе что надо мы готовы помочь. Но нет, я предпочту надорваться, но всё сделать сама(или иногда попросить мужа)! А потом ходить уставшая, вымотанная, но с гордостью заявлять, что я сама это сделала. И кому от этого хуже?! Мне!!! Мне же хуже. Наконец, на 28-мом году жизни до меня стало доходить, что люди же не просто так предлагают помочь. И говорят, что если что - обращайся! В общем, эту привычку "я сама" надо исправлять!
- 3. Находить и уделять только для себя 30 мин. в день!
Тут как-то даже объяснять не хочется! В последние месяцы я вообще выпала из жизни и жила интересами малышки, а проходя мимо зеркала, пугалась. А ведь раньше я была помешана на всяких масочка, ванночках, маникюры-педикюры... и куда эта девушка исчезла?! Хочу, нет просто требую, её вернуть, а то вид чудища в зеркале мне порядком надоел.
- 4. Водить малышку на занятия для малышей!
А чего дома киснуть?! Пора вылазить из своей ракушки. Плюс ко всему ведь это какое-никакое общение. Тем более всё под боком, ну или в шаговой доступности!
- 5. Ложиться раньше спать (22:00-22:30) и раньше вставать (6:00-6:30)!
Я поняла, что утром у меня уходит 2 часа, на то чтоб раскачаться-проснуться. И мои попытки "доспать" всегда с треском проваливаются. Чем раньше я ложусь, тем лучше себя чувствую на следующий день. Ну и вообще, режим дня и бла-бла-бла... короче, это полезно и это здорово, и я тоже так хочу!
- 6. Регулярно ходить в бассейн и бегать!
Люблю плавать и люблю бегать. Благо, я сама могу выбрать время, когда мне заниматься. И если пробежки я постепенно ввела в свой распорядок, то про плавание я благополучно забываю. А вода, между прочим, снимает стресс(я сама проверяла)!
- 7. Научиться готовить новые блюда!
Мне кажется, в каждой семье так, есть несколько рецептов, которые вы просто гоняете по кругу. Может я и не права, но у нас так. До момента написания отчёта я даже об этом не задумывалась. А потом подумала, стоп, мы ведь практически постоянно покупаем один и тот же набор продуктов, ну за исключением некоторых изменений. Пора порадовать наши желудки чем-то новеньким-вкусненьким!
- 8. Читать больше на немецком и общаться больше на немецком!
Ооооооооо! Это мой пунктик с момента переезда в Австрию! Ну, Даша(это я сама себе всегда так говорю), ну сколько можно уже обходиться английским! И ведь если вне дома и круга друзей, я говорю на немецком, то дома с друзьями мужа я постоянно "сползаю" на английский. А что?! Мне так удобнее и привычнее. Но это конечно не оправдание. Мне здесь жить, работать, общаться. Да и вообще, это не вежливо по отношению к жителям страны! Так что пора, брат, пора! Не отлынивать!