Мои ожидания от Марафона

От Марафона я жду обретения спокойствия и осознанности .После рождения дочки такое ощущение что я живу в центре торнадо- много мыслей вокруг, каких то лишних движений, лишних, порой не осознанных действий. Как на карусели, жизнь вокруг меня мчится, а сойти я не могу и остановить карусель тоже. Конечно моя жизнь теперь стала другой и какой прежде уже не будет, а я пока не научилась по новому жить. и я очень рада что именно сейчас я участвую в Марафоне. Чувствую что найду здесь именно то что ищу- обретение спокойствия и гармонии с собой. Я уверенна что научусь снова слышать себя и чувствовать себя. Расправлю крылья, обрету уверенность в себе и снова буду наслаждаться жизнью.

Почему я выбрала для себя такие цели?

Я заметила что очень мало уделяю времени мужу и вижу что ему не хватает моего внимания.Хочу быть более осознанной в отношениях с мужем. думаю что такая практика позволит на минуту остановится и почувствовать что мы есть друг у друга.

О, я уже на автомате на любое предложение начинаю искать аргументы в противовес. А ведь мужу нужна моя поддержка, ему нужна союзница, а не противник. Мне за это очень стыдно. Понимаю что срочно нужно искоренять этот "сорнячек".

Я очень быстро перегораю и теряю интерес к делам,а потом хожу и виню себя за то что не доделала. не хочу больше заниматься самобичеванием.

Последнее время заметила что перестала верить в свои силы, часто думаю что у меня не получится то или иное дело. Замыкаюсь в себе из за этого.

Мне не направится когда люди жалуются всем и вся. и тут я заметила что сама стала так делать. мне не приятно от этого. я хочу общаться с людьми на интересные, полезные темы а не навешивать паутинки печали и негодования на чужие сердца. В мире столько всего хорошего и доброго, хочу этим делится.

Сейчас я прохожу курс массажа и заметила явные улучшения в области спины и осанки- снялись мышечные блоки и голова перестала болеть, да и настроение лучше стало на много. Хочу получившийся результат поддерживать упражнениями. закрепить и улучшить.

Заметила что стала зажимать свои желания в угоду другим или в целях экономии. Хочу отпустить себя и наслаждаться, получать приятные эмоции.