victoryakuzina@mail.ru
 |
victoryakuzina@mail.ruФинальный отчет06/01/2017 14:41 |
Чем полезен для меня был марафон?
Научилась благодарить все и вся, поняла по чьей программе я жила все время почти
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Связанный с родовыми вопросами
Как изменились мои отношения с окружающими?
Улучшились
Как изменилось мое физическое состояние?
Никак
Что говорят о моих переменах окружающие?
Что я стала спокойнее и уравновешеннее
Какие навыки я освоила за этот период?
Благодарность
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. приоретизировать на что я трачу времяДа
- 2. стать более расслабленно-спокойной
Да
- 3. научиться перестать переживать/нервничать по пустякам
Да
- 4. научиться проживать негатив со стороны окружающих (в т.ч. родных)
Не было негатива
- 5. простить маму
Нет
- 6. открыться для будущей беременности
Да
- 7. сделать себя более мягкой и обтекаемой в общении
Да
- 8. начать худеть! хотя бы пару кг!
Нет
- 9. усилить силу воли в целом
Нет(еда)
- 10. стать чуть загадочней и притягательней для мужа
Да
|
victoryakuzina@mail.ruПервый отчет31/10/2016 22:25 |
Мои ожидания от Марафона
За последние полтора года я проделала большую работу над собой, превратившись из злобной грубовато-напористой пацанки в девушку. Очень хочу совершенствоваться дальше, т.к. понимаю, что так жить намного легче и приятней, и желания сбываются, и люди оказываются не такими злыми как думалось раньше. Сейчас я немного расслабилась, возможно т.к. вышла замуж и теперь этот вопрос меня не мучает. хочется тонуса и нового стимула быть женственней и мягче, притягательней и более загадочной, в первую очередь хочется получить и потестировать такой эффект на муже
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. приоретизировать на что я трачу времячасто случается прокрастинация (особенно на работе), хочу лучше тратить время (на развитие, чтение, уход за собой и т.д.)
- 2. стать более расслабленно-спокойной
усталость, нервы, обиды на других иногда делают меня напряженной и жесткой, а это сразу же чувствуется окружающими
- 3. научиться перестать переживать/нервничать по пустякам
грешу тем, что мне очень сложно абстрагироваться от чужих проблем, конфликтов. стоит услышать повышенные тона и начинаю нервничать
- 4. научиться проживать негатив со стороны окружающих (в т.ч. родных)
могу думать и проигрывать ситуацию в голове очень долго. хоть и понимаю что бессмысленно. хочу избавиться от этой привычки.
- 5. простить маму
за то что она уделяла мало внимания в детстве, кода она вышла замуж второй раз и родился брат. не могу ей это в лицо сказать, жалко очень ее (сейчас и муж-инвалид и сын висят у нее на шее и она ничего с эти не может сделать)
- 6. открыться для будущей беременности
очень хочу стать мамочкой!!! пока не пробовали с мужем забеременеть, есть кое-какие небольшие дела, которые надо завершить до беременности (связано с дальним перелетом)
- 7. сделать себя более мягкой и обтекаемой в общении
иногда могу очень резко высказывать свою позицию, давить. привычка из прошлого. хочу помягче доносить до людей свои мысли, и обтекаемо, чтобы не вызывать желания спорить
- 8. начать худеть! хотя бы пару кг!
скинула 2 год назад 12 кг, сейчас отыграла обратно 4,5 кг :((( надо худеть обратно, я себе больше нравлюсь когда вес меньше.
- 9. усилить силу воли в целом
это относится и к уходу за собой, и к чтению полезностей вместо зависания в телефоне на работе, и к похудению, и к уборке, и к прочим делам, которые могут подвисать.
- 10. стать чуть загадочней и притягательней для мужа
я безумно наслаждаюсь его отношением к себе, и хочу чтобы такие отношения длились как можно дольше. при этом понимаю, что над таким отношением в будущие года придется поработать, хочу узнать рецепты