Чем полезен для меня был марафон?

В процессе участия в марафоне при заполнении отчетов я стала более осознанно подходить к тому,что происходит в течение дня. Интересно,что в начале марафона графа "вывод дня" "инсайт" показалась мне неоднозначной. (я думала,что в каждом дне какого-то инсайта особо-то и не бывает) Нр оказалось,что чему-то научиться и что-то осознать можно в каждом дне,если быть осознанной.

Также в процессе марафона я стала больше чувствовать саму себя. И отслеживать эмоций. Пока еще учусь их проживать(это путь не одного дня и месяца)

Эмоционально я стала более свободна.

Марафон дал возможность посмотреть на саму себя- что я ем, во сколько ложусь, что делаю для себя и для других- это опять таки к вопросу осознанности. Когда ты осознаешь какие-то свои ошибки или просто видишь,что вот тут тебе хочется что-то изменить ,то появляется шансы это менять и меняться самой, расти и развиваться . А когда ты живешь неосознанно ,то и возможностей менять что-то нет и получается "день сурка".

Благодарю марафон за развитие осознанности♥

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Полезных заданий очень много -это список 100 желаний,это задачи по четырем уровням,это карта по ролям, это и "идеальный день".Все они невероятно полезны, так как заставляют взглянуть внутрь себя и понять,что ты хочешь. .

Трудные и полезные-- задания,связанные с родом. Родовое древо, рисунок семьи, медитации..Все это делала и чувствовала,что сложно,но потом облегчение..

" Пища предкам"- буду делать после праздников

Как изменились мои отношения с окружающими?

Самое основное-укрепились и стали более гармоничны отношения с женихом (это первое желание из списка100)

Я стала более уверена в своем выборе и на шаг ближе к созданию семьи.

Как изменилось мое физическое состояние?

Одним из основных моментов марафона стало- более заботливое отношение к себе. И как правило это проявлялось на физическом уровне. Если чувствую,что устала - даю себе отдых . (разрешаю ничего не делать) Также осознала важность заботы о теле- маски,крема, скрабы и тд. Именно в процессе марафона (при выполнении заданий) я стала все эти приятности применять (до этого-значительно реже) И теперь буду дальше ухаживать за собой на физическом уровне.

Что говорят о моих переменах окружающие?

Жених смотрит влюбленным взглядом ))

Какие навыки я освоила за этот период?

Основной прогресс в навыки готовки;) Расширение ассортимента блюд, которые умею готовить. это и супы, и "второе".

Также в процессе марафона первый раз начала готовить выпечку(печенье,сырники,блины)

Домашние в восторге. и гости тоже. Новогодний стол готовила сама. Целый день)

Это первый раз такое)) Обычно мама готовит,а я лишь помогаю.

Похвала за блюда не моя заслуга-так как пища у меня освященая.*

Что мне удалось сделать по основным целям?

Выполнила задания по марафону,читала статьи и сохранила некоторые ссылки. По ощущениям- стала более женственной,еще на шаг раскрылась..но так как это путь,то по этому Пути мне еще идти и идти..*

Как уже писала отношения укрепились. Никак не думала,что именно в процессе марафона случится переезд жениха)

Теперь мы живем рядом в соседних домах. И обустраиваем наше жилище для дальнейшего совместного проживания после свадьбы)

Здесь много осознаний..

Во-первых основное для меня- забота о близких и в целом я люблю заботиться о людях. Я отследила это в процессе марафона. это важное осознание!Теперь понимаю почему моя основная ценность-это семья.

Также люблю готовить для других(а это проявление заботы)

Также собираюсь пойти на уроки вокала. (отследила,что это занятие приходится мне по душе)

И общение с единомышленниками доставляет огромное удовольствие и счастье)

А также обучение♥

Пока это желание не осуществилось..

Купила Священное Писание и начала его читать и буду продолжать после марафона)

Теперь после утренних молитв еще читаю Писание.

также держу рождественский пост-не ем мясо.

пару раз ела рыбу.