Новая книга Предназначение быть мамой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Микова Татьяна

не в сети 8 лет

Микова Татьяна

Финальный отчет
09/01/2017 21:00
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Обычно дела в своей жизни не планирую, частенько о чем то подумаю, надо сделать и тут же забываю. Эти два месяца помогли мне фиксировать и планировать свои дела. Так же очень помогает список дел и желаний, который и в дальнейшем буду пополнять и реализовывать. Только нужно их еще раз структурировать. ))

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    самые полезные задания это те которые я таки выполнила )) Трудные это те на которые не хватило времени и иногда желания, кое где я таки пролентяйничала. Не сделала к сожалению задания с родителями - письма и поклоны. Зато таки сделала домашний алтарь. )) перебрала и выбросила не нужные вещи, нужные привела в порядок. Но делать это нужно постоянно, потому что со временем заново собираются кучи непрочитанных распечаток например или игрушек в которые дочка уже не играет.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    за время марафона успела расстаться с мужем и вернуть его обратно.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    не изменилось к сожалению, так как не выполнила запланированные для себя задачи

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    их к сожалению не так много )

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    сейчас снова одела резиночку на руку и стараюсь отслеживать свои негативные мысли.

    Навык периодического разбора вещей и избавления от лишнего и не нужного.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Разобрать завалы в доме и избавиться от лишнего хлама.

    да разобрала все, что планировала, но он снова потихоньку начинает собираться. )) Поэтому нужно это вводить в постоянную привычку. Купила книгу Мари Кондо Магическая уборка

  • 2. Утренняя зарядка по Норбекову для тела.

    это задание к сожалению почти упустила

  • 3. делать зарядку для глазок каждый день.

    это тоже

  • 4. правильное питание, подсчет калорий, снижение веса до комфортного для меня состояния

    подсчет калорий шел с переменным успехом. Не могу себя остановить от процесса поеданий всяких вкусностей к сожалению

  • 5. Не есть после 18-00

    сделала 50 на 50

  • 6. Благодарить мужа за то что делает для нас и для дома

    это мой провал, над которым мне нужно работать.

  • 7. Прогулка с Ладушкой

    так как сейчас зимнее время и по вечерам уже темно, после работы на прогулку удавалось ходить не часто, но наверстаем это уже ближе к весне. ))

  • 8. Крутить обруч.

    физический уровень у меня страдает от отсутствия моего внимания

Прочитать отчет полностью

Микова Татьяна

Первый отчет
28/10/2016 21:15
  • Мои ожидания от Марафона

    Хочу сформировать для себя расписание дня. Завести блокнот и фиксировать все необходимые дела дабы не забывать то о чем думала и что планировала. Так как многие из моих планов и желаний остаются только на уровне планов и к сожалению не выполняются. Хочу найти все лазейки куда убегает мое время впустую. Почему раньше его было много, а сейчас его не хватает? Почему раньше было тысячи идей и желаний, а сейчас их нет и вокруг одна рутина? Почему раньше я жила, а сейчас существуют и плыву по течению? Или даже не плыву...

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Разобрать завалы в доме и избавиться от лишнего хлама.

    Поднакопила однако.

  • 2. Утренняя зарядка по Норбекову для тела.

    Телу надо двигаться. )

  • 3. делать зарядку для глазок каждый день.

    Давняя мечта восстановить зрение, осталась на уровне мечты. Будем ее воплощать.

  • 4. правильное питание, подсчет калорий, снижение веса до комфортного для меня состояния

    Здесь тоже надо кое что почистить. Занимаемся генеральной уборкой всего.

  • 5. научится ухаживать за собой, любить себя, делать себе комплименты. )

    В духовном и душевном плане тоже.

  • 6. Перестать критиковать себя и окружающих, мужа в частности. Научится поддерживать его и его начинания.

    Это очень полезный навык.

  • 7. прочитать книгу Радикальное прощение и заполнить по ней анкеты.

    Анкета была заполнена пока только одна, а в книге пока осилила только 2 или 3 главы.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →