![]() |
AneleПервый отчет31/10/2016 18:24 |
Мои ожидания от Марафона
Всем привет) Моя любовь к марафонам, вебинарам и тренингам по саморазвитию уже набрала темп. Заниматься офф-лайн возможности нет, так что такие мероприятия настоящая палочка-выручалочка для молодой мамы, а может не такой уж и молодой:)) Я знаю, что если работать над собой, это дает хорошие плоды. Это касается любого дела, которое ты любишь.
Этот марафон самый долгий из всех, какие мне приходилось проходить. Я не знаю, хватит ли мне сил, воли и вдохновения, чтобы довести его до конца, но хотелось бы верить, что хватит.
Хочу внести некую структуру в ежедневный рацион дел. Пустить энергию в мирное русло. Продуктивно занимать собственное время и научиться управлять эмоциями.
Хочу четко знать, что двигаюсь в правильном направлении.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Стать более женственнойВ ежедневной суете я иногда вообще забываю о слове "Женственность".
- 2. Научиться грамотно планировать свой день
Хочу знать, что каждая минута потрачена с пользой
- 3. Научиться правильно реагировать на негатив
Уберечь собственные нервы от пустых эмоций.
- 4. Находить плюсы в любой ситуации
Важно же, правда? Плюсы есть везде, просто необходимо их видеть в каждом шаге.
- 5. Научиться управлять настроением
Хочу легко переходить от одного состояния в другое. Чтобы "Встала не с той ноги" случалось как можно реже))
- 6. Наладить режим питания
Знаю, что могу! Более того - умею, но в последние несколько месяцев, к сожалению не практикую. Хочу вернуть режим питания в привычное русло, наложить строгие рамки, в которых мне почему то комфортно))
- 7. Научиться осознанно проживать каждый момент
Учусь этому, но не всегда удается отслеживать момент. Очень часто ухожу мыслями из "здесь и сейчас". Это как "смаковать каждый кусочек". Люблю радоваться мелочам и знать что каждая прожитая минута бесценна.