![]() |
Александра ГерасименкоПервый отчет01/11/2016 11:47 |
Мои ожидания от Марафона
Хочу измениться. Сделать новый шаг в развитии себя, своих отношений с мужем и семьей.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Понять и принять себяПотому что на данном этапе я понимаю, что не до конца принимаю себя такой, какая я. Важно понять, почему так происходит.
- 2. Полюбить себя
С ужасом понимаю, что человек, которым я достаточно часто пренебрегаю-я сама. И происходит это из-за недостаточной любви к себе.
- 3. Стать нежной и ласковой женой
Понимаю, что в эмоциональном плане не всегда даю мужу то, что ему нужно. Не могу сглаживать острые углы, часто излишне резко реагирую.
- 4. Научиться быть благодарной мужу
Потому что вижу его заботу и внимание. Ценю и люблю его, но очень редко говорю ему об этом.
- 5. Научиться благодарить
Потому что чувствую, что часто завышаю требования и жду, что им будут соответствовать. Не только люди, все в целом.Хочу научиться с благодарностью принимать то, что происходит в жизни поступки людей, не оценивая их.
- 6. Научиться управлять своими эмоциями
Потому что не всегда могу их контролировать и иногда срываюсь, а потом жалею о том, что сказала/сделала.
- 7. Научиться ухаживать за собой
Часто "забиваю"на себя: некогда подстричься, сделать маникюр/педикюр и т.п.
- 8. Научиться красиво выглядеть
Потому что в основном надеваю удобную одежду, зачастую жертвуя внешним видом.
- 9. Научиться просить помощи других и перестать делать все самой.
- 10. Чаще улыбаться и держать осанку.